本周目标：6+90
今日完成：1+0
如果我想完成本周目标应该做哪些行为和动作：
1．调整好心态
2．多开口，多复盘每一次的交流，不要怕拒绝
今日总结：
1．做的好的地方：
2．需要改进的地方：容易脑子一片空白，不能一直坚持
3．调整方法：调整心态
4明日目标：15+0
2023-11-30
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