还有一分钟就7点了，赶紧换掉直播课，开始进行预约挂号，第一次没进去，刷新，进去了，太棒了，还有一个专家号，正好是我想要预约的专家，一秒也不敢多看，看见每个进入的页面按钮就点，点，点，点，啊，真好，该支付了，支付失败，再试，支付失败，再试，支付失败，再试，您预约的专家还有0个号，哎，又没抢到。
老公过来说，我明天跟你一起抢。我说，要不挂副主任的号吧，也有那么多人都挂副主任的号，应该都没问题。老公说，不不，医生说让挂专家号，我们就挂专家号，我明天跟你一起抢。
我心里想着，专家号那么难挂，得什么时候才能挂上呢？
慢慢地慢慢地，感觉到心里有股气升起来...
我趴在沙发上，搜索着怎么才能挂上专家号...
老公说，我们该去锻炼了，我说今天别不去了。
他说，怎么看着你那么无精打采。
我说，没挂上号，心里不高兴。
过一会儿，他又说，你去做饭吧。我说，你去做吧。他坐在那里摆弄手机，没动。
我感受着心里的这股怨气不停在流动，流向老公，流向自己，流向医院，感受着它对我的影响，最终它没有对着老公发出来，慢慢有减弱的倾向，但还没有消失。
我起身去煎饺子和鸡蛋，煎好了，关了电饼铛的开关，对老公说：煎好了，凉一下，你盛到盘里，端过来，我想等着吃。
不一会儿，老公就弄好了，端过来我们一起吃，吃着吃着，感觉心里的怨气消失殆尽了，亲了老公一口，又恢复了又说又笑。
如果我不能觉察自己的情绪，批判自己的情绪（多大点事嘛），不允许情绪流动，不感受接纳情绪，最后很可能让情绪积压下来，最终对着老公爆发出去，而老公又会觉得我莫名其妙。
事后回想，自己都惊讶于现在自己对自己情绪变化的敏感度。
很早以前就觉得要学习先贤“一日三省吾身”，可当时真找不出有什么可省的，觉得自己都挺好的，通过学习，自己的敏感度提升了，才发现原来自己有那么多要自省的地方，“觉察”这个词对我来说也不再抽象了。
