复盘阅读瑜伽值得你坚持!

2020/10/12 |  心情指数90%

今日完成度:100%

成长

✔《世界上最神奇的24堂课》10分钟

✔社群作业完善

✔评级考试题学习


生活

✔泡脚

✔瑜伽


理财

✔鲨鱼记账


碎碎念

今天上班部门领导严令产线不能出问题,我一脸懵。原来是最近好多班组的员工,上班不好好弄,最基础的工作都存在问题!人一旦对一件事情熟悉了,就会大意,不上心!我可不能养成这个坏习惯哦!


明日计划

✔评级考试题学习

✔现场学习


80天健身阅读打卡第2天

阅读

✔ 阅读书单:《世界上最神奇的24堂课》

✔阅读时长:10min

✔阅读感想:生命不是一个逐步增加的过程,而是一个层层展开的过程。所有在外在世界拥有的东西,正是我们在内在世界早就拥有的东西。


健身

✔锻炼方式:瑜伽

✔锻炼时长:10分钟

✔锻炼感想:下班回来躺床上,腰有点累。看了会瑜伽抖音,跟着瑜伽老师练了会,大腿内侧肌肉发热,特别舒服。简单的事情重复做,效果棒棒哒!

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