今天是什么日子

起床：6：30

就寝：22：30

天气：晴好

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：简书更文第二十四天《小年夜》，英语学习完成，阅读《如何有效阅读一本书》

改进：意外地去爷爷奶奶家过小年，像吃水果喝牛奶这些小事也没完成，急需改进。

习惯养成：早睡早起，规律饮食

周目标·完成进度

本周第二天，慢慢地步入新年，很多时候需要做客，要尽全力已完成任务，特别是专业学习任务。

学习·信息·阅读

阅读《如何有效阅读一本书》第三章，原来读书笔记更侧重的是当下的感想感悟，摘抄主观想法要结合，通读之后在挑重要部分读，读书一定要与实际生活结合，学以致用

健康·饮食·锻炼

年夜饭有些不习惯，不喜欢大荤的饭菜，喜欢清淡可口的饭菜，饮食还算规律，就是没有吃水果喝牛奶。

人际·家人·朋友

也许真是自己小心眼了，不要在乎别人说过的话，放松心情，学会用沉默抵抗一切不和善的人事物，打磨专属的护心剑。

工作·思考

请了一天假，快过年了，案子也少，希望过年不会再来案子，轻轻松松和和美美过大年。

最美好的三件事

1.陪老人过年，团聚时光。

2.简书第二十四天更文《小年夜》

3.心情慢慢放松了。

思考·创意·未来

要学会好好照顾自己，昨天伤心难过到失眠实属不该，不能心有奢求他人无私的爱，要多给点爱心给自己，觉得委屈时要大声表达，不能任由他人直接或间接的毁损。