职业经理人奇点说过一句话：牛马之交，是打工人最沉重的枷锁。所谓牛马之交，就是指职场牛马们，因工作而结识，在频繁来往中形成的社交关系。
身处职场环境中，每个人都过得疲惫不堪，因而这种社交常常伴随着负能量。他们不是抱怨吐槽，就是相互践踏。
一直混在这样的圈子里，久而久之，人就如套上枷锁，再也无法翻身。只有远离牛马之交，人生才会越来越顺。
豆瓣有个小组叫“职场吐槽大会”，里面聚集了一大批打工人。细细翻看其中的帖子，可以大致分为三类。
一类是吐槽单位的，要么是福利不够好，要么是制度没人性。一类是抱怨领导的，这个经理爱挑刺，那个副总喜怒无常。
一类是传八卦的，有同事背后说坏话，有客户塞好处费……在这里，大家互相吐苦水，诉说各自的悲惨遭遇。
他们表面上好像获得了一些情感共鸣。但实际上，这些抱怨解决不了任何问题，反而会让人的心情越来越差。
自媒体作者@薇薇分享过自己的故事。她刚进公司时，同事赵姐对她颇为照顾。为了表示感谢，她也常常帮对方买个奶茶，取个快递。
这一来二去，两人关系越处越好。起初赵姐还只是跟她谈点工作上的事，可后来对方和她聊起最多的，是对生活的抱怨。
不是说丈夫又夜不归宿，就是家中破事太多。在赵姐的生活里，好像总有说不完的糟心事。甚至，赵姐常常会微信轰炸薇薇，连发好几条六十秒的语音。
薇薇十分心疼赵姐，可她安慰的话语在喋喋不休的抱怨面前，却显得单薄又无力。渐渐地，她竟也开始感到人生不易，每次都跟着唉声叹气，干什么都提不起兴趣。
到最后，薇薇甚至患上了轻度抑郁症。原本一个积极乐观的人，就此活在了阴郁之中。情商之父戈尔曼曾说：情绪具有超强的传染性和扩散性，不仅能从一个人传染给另一个人，也会因为一件事蔓延到所有事。
现实中，有人认为同事间在一起吐槽抱怨，没什么大不了的。可实际上，一旦坏情绪传播开来，所有人都会成为受害者。
这看似是排解情绪，实则是火上浇油，只会让人越来越抑郁。要知道，一个陷在泥潭里的人，最需要的是脱身的方法。
而不是和另一个泥人埋怨“这泥坑真脏、真深”。遇到负能量的人，及时抽身，沉默以对，才是最明智的做法。
作家周乐在《正思维心理学》中，提过一个“底层影响因子”的概念。如果一个人长期接触低认知的人，你就很容易受对方影响。哪怕你原本稍有见识，也会被迫拉低自己的层次，融入对方的圈层。
看过清华“扫地僧”张立勇的经历。张立勇出生在江西的一个小山村。18岁那年，他孤身南下，到广州一家工厂打工。
当时他每天接触的都是工友，大家聚在一起总是各种吹牛。有一次，他听工友说有个投资赚钱的机会，其中门道说得细致入微。
张立勇觉得机会难得，就一次性拿出半年的工资作为投资。结果这笔钱不出半个月，就亏得血本无归。
这种永无出头之日的光景，让张立勇心中起了波澜。偶然一天，工厂里来了几个外宾，由厂里的翻译接待。
看着翻译和外宾侃侃而谈，张立勇羡慕不已。从那之后，张立勇不再和工友们八卦闲聊，而是整天和翻译们交流知识。
很快，他就在翻译们的指导下，掌握了基础的英语。后来经人介绍，他应聘进了清华大学食堂工作。
平时一有机会，他就拉着学生交流英语，打磨口语。短短几年时间，张立勇一路考下了四六级，甚至通过了托福考试。
他的故事经媒体传扬开后，立刻有外企向他抛来了橄榄枝。正是张立勇及时远离了工友，这才更改了命运的轨迹。
记得刘润的一句话：你周围人的认知，决定了你成长的上限。现实中，很多人兢兢业业工作，但日子总没什么起色。
原因就在于，跟底层人交往过密，从而限制了你认知的发展。你整天跟同事不是聊着八卦，就是谈谈小道消息。
接触到的都是没营养，没深度的内容，你自然无法获得新知，打开向上的通道。《认知红利》中说：你这辈子的成就，是靠你的认知支撑起来的。
所以一个人突破阶层第一步，是远离牛马圈子。打破了认知壁垒，你才能站在更高的维度，重新规划自己的人生
硅谷顶尖投资人吴军曾开通一个职场专栏。在一期读者来信中，读者们纷纷朝他倒苦水：“自以为关系不错的同事，却在背后传我的隐私；我本来要升职的，结果在公示期被同事举报违规办事；有同事趁我病假，撬了我的客户……”
吴军一一浏览完信件后，一针见血道：“同事关系的本质，是利益驱动。你以为彼此是搭档，是合作者，但同时也是对手，是竞争者。
所以钩心斗角、发生背刺，理所当然，根本没什么可抱怨的。”现实中很多人初入职场，总希望和周围的同事打成一片。
但职场中的牛马之交，看着其乐融融，其实各自心怀鬼胎。等到吃过亏、上过当后才会发现，职场根本没有真友谊。
一旦你阻碍了别人的路，最先出局的只能是你自己。金牌培训师吴浩分享过这么一个故事。
小胡和小徐是部门同事，因为都喜欢打篮球，平时没事时就约个球、吃个饭。在领导看来，两人的关系相当不错。有一次，为了开拓新市场，总监就索性让小徐和小胡一起，合力设计一款新方案。
由于小胡资历更老，总监拍板让小胡为负责人，小徐配合。过了段时间，方案出来后，领导们非常满意。
事后，部门总监特意点名表扬了小胡，还给他升职加薪。而身为副手的小徐，只是加了薪，于是他嘴上恭喜着小胡，内心却十分窝火。
后来，公司继续让二人搭档，负责开拓新客户、接订单。心怀不满的小徐，一有机会就暗地使绊子：与客户交流时，他经常吐槽小胡不懂设计；方案也不认真做，他还故意拖延，降低客户好感。
结果身为负责人的小胡因为业绩太差，被撤了职。不久后小胡跟客户闲聊，谈及这段工作，这才知道是小徐一直在暗地使绊子，他只能吃下了这个闷亏。
很认可查理·芒格的一句话：同事之间的关系很复杂，因为人性是很复杂的。要知道，职场不是用来交朋友的地方。
牛马之交只有利益链接，没有情感维系。在利益一致时，大家都面慈心善。一旦出现利益纠葛时，便少不了倾轧算计。
人在单位，请警惕同事之间的关系。工作归工作，交心归交心，拎得清看得透，你才能把事做好，实现人生进阶。
社会学家刘少杰曾说：越是阶层固化，普通人越容易沦于底层社交，从而陷入底层困境的循环中。因为大家都把精力用来钩心斗角，进行无效社交，就没有时间去提升自己。
以至于谁都没有办法逃离，最后就集体沦陷在底层。如果你身边也有这样的圈子，请及时划清界限。只有远离底层的绞杀，你才能免受侵害，过上高层次的人生。
