触发我们情绪的从来不是孩子的行为，而是我们自己未解决的情绪问题。

过去，在和孩子相处的过程中，我总是能轻易的被他的某一句话或者是某一个行为点爆。我学习了各种育儿的知识和方法，期待去改变孩子的行为，却一直没有弄明白根源问题其实是出在自己的身上。

我越学越迷茫和困惑。因为有时候刚学到的某一个方法，能对孩子起到一定的作用，再过一段时间可能又会适得其反。当方法不再管用的时候，我又会想继续学习下一个方法，却从来不曾认真的思考根源问题到底在哪里？所以，我越学越焦虑，而且还破坏了和孩子之间的亲子关系，老公也很不理解我学了那么多年，为什么并没有发生太大的改变。

直到通过大量的阅读和学习心理营养，我才意识到，孩子只不过是在做他自己，他并没有兴趣来惹我生气，让我感到羞愧或者焦虑。恰恰相反，他依照自己的内心行事，根本和我没多大关系。然而，由于我背负了许多情绪上的痛苦，所以很容易被他点爆。

当我开始给自己做大量的心理营养，学会为自己的情绪负责，找到自己每一次情绪爆发背后的真实需求，我才真正的为自己的行为承担起责任，也才慢慢走上了觉醒之路。相信在未来的成长道路上，我会看到自己一次又一次的蜕变，陪伴孩子一起终身成长。