一个人读书，不如一群人读书[呲牙]
今日共读《心，是幸福的关键》
“无处不在的烦，正是很多人的真实写照”。
幸福是一种感觉，烦恼也是。当内心被烦恼占据，幸福就没有立足之地了。
烦，就像一团乱七八糟的毛线，越滚越乱，越缠越紧。
有言道:“定，方能生慧。”当内心没有烦恼，像一片无云晴空，幸福就来了。
幸福也是一种可以通过学习获得的能力。这里说的“学习”不是像学生那样看书刷题，每个人都有自己汲取能量，提升能力的方法方式。
说说我自己，今天是早起的第395天，向前走的第395步。早起，阅读，写写画画记录自己的生活，能让我“定”下来。
当注意力回到自己身上，思维发生转变，就像找到了那一堆“毛线”的线头，把它们织成一个个形态各异表情生动的玩偶，在晴空下陪我玩耍～～[耶]
学会爱自己，学会放过自己[握手]
