在我看来，喝水从来都不是什么问题，因为我的家里有一口水井，打小就一直在用，从来没干过，家里淘米洗菜刷锅洗碗，有时候洗衣服（以前，农村还没有普及自来水的时候），水井中有源源不断的水出来，似乎取之不尽 用之不竭……
当时心里真的是这么想的，因为当时村里面几乎每家每户都有一口水井，去到叔叔阿姨的家里，也都是打井水喝，烧开泡茶，炒菜煮汤，都是井水，坦白讲，喝了这么多年，村里人都这么喝，也没有人因为喝井水出现什么问题，因为喝井水生病住院或者丢了性命，所以大家都这样，当然我家也不例外，也都是用井水……
我很感谢家里的那口井，水很甜，很爽口，当口渴的时候能喝上一口井水，哇哦，别提有多爽了……这口水井，养活了我们一家人，起码不用担心用水的问题，也可能是因为我们家地理位置偏低的原因，所以这口水井从来没干过，一直取一直有……
后来，去了外地读书，农村的孩子想法往往都很单纯，越老越值钱的工作就是我想要的，索性就报了医学院，医学专业，后来才知道真的是越老越值钱，因为年轻的时候啥都不会，一切从零开始，医术精湛大多数都源自于丰富的临床经验和强大的理论支持，你觉得会不会越老越值钱呢？
回到水的话题上来，每每去到超市，眼花缭乱，因为太多的品牌了，原本以为是商家的营销手段，品牌竞争而已，但是我偶然间发现，同一个品牌也有不同种类的水：纯净水、山泉水、矿泉水、矿物质水、苏打水，应有尽有，总有一款适合你……
其实，这都不是关键，喝水主要就是满足机体代谢的需要，说人话呢，就是为了不渴……关键来了，超市如此之多的水产品种类，我们作为消费者，该何去何从，如何挑选呢？换句话说，挑选瓶装水有什么参考标准呢？仅仅是安全、不渴就可以了吗？
纯净水：不含有任何杂质的H2O，非常的纯净……往往可以通过蒸馏法、反渗透法、离子交换法、电渗析法获得。主要用于工业和食品加工，不建议长期饮用，可能会引起体内微量元素流失，不利于身体健康。
山泉水：深山老林中泉眼产生的天然水，民间特别认知的一种饮用水，目前认为是饮用水中的极品。
矿泉水：从地下深处自然涌出或者人工揭露未受污染的地下矿水，富含矿物盐和微量元素。建议常温下或者冷藏后直接饮用，不建议冷冻或者加热，因为会使水中的钙镁等元素析出，不仅丢失了微量元素还丧失了口感。
矿物质水：富含矿物质的水，听起来非常的高大上，其实是商家的一种营销手段，说人话呢，就是在纯净水中添加矿物质，通常以市政自来水为水源，纯化以后添加矿物质，至于必要性和安全性，就要以消费者心中的衡量标尺来选择了。
苏打水：碳酸氢钠的水溶液，可以说是高尿酸朋友的福音，可以碱化尿液，促进尿酸从体内排出。天然的苏打水还含有很多微量元素，是上好的饮品，目前只有法、俄、德等少数国家和地区才有出产。
以上所有的产品都属于饮料，不建议长期饮用，会对身体健康有着或多或少的不好的影响，引起体内的微量元素缺乏，电解质紊乱，缺乏钙镁，抽筋乏力，由于渗透压低，导致胃肠道的菌群失调，消化系统功能紊乱，肠胃炎等等……出门在外或者紧急情况下是OK的，毕竟，活人还能被渴死么？
