小确幸

时隔近半个月,今晚终于下水了,在新的游泳馆,新的泳池,一切都是新鲜的。下水的那一刻,我真的有被吓到,警示牌写着水深1.5米,可是我下水后根本踩不到底,我扶着栏杆把全身沉下去探虚实,结果发现我一整个被淹没住。

水深至少1.8米。

适应了几分钟后,我还是勇敢地下去了。

我之所以能这么快学会游泳,就是因为我敢于尝试。

今天的水感并不好。一来是好久没游了(小半个月了呢),脖子又变得僵硬了不少,肚子上的赘肉也多了不少,这使得我全身动作不能整齐划一,不够丝滑,好像身体不是自己的,有轻微的失控感。二来,我竟不知道,水越深,浮力越大,(可能是错觉,毕竟我物理只能考28分[捂脸])我在水里不停偏航,随便一划,我感觉自己就快侧翻了,原来划水不专业,是真的可能翻车哦[旺柴]

但是今晚总体来说,还是有点小快乐的,因为我运动了,我不会继续长胖了[跳跳][转圈]

其实晚饭我也没吃多少,虽然我叔叔做的菜挺好吃,但是我不敢多吃,也吃不下太多,肠胃功能太弱了,消化不良,多吃一点都是负担。所以游泳回来后,消耗了一些能量,我又想吃东西了,然后我切了一个红柚,是我今天趁着水果店搞活动买的,我回来的时候,店家已经给我送过来了,就放在我家门口。

其实回来后,第一件事应该是收拾行李的。就是我游泳的那些装备,该洗洗,该晾晾,但是每次回来后,我都不想动,还是有点累吧。今天我没有强迫自己去做我不想做的事,反而去切水果吃了,我觉得蛮治愈的。

这大概就是生活的安全感和小确幸吧。需要的东西触手可及,不想面对的事置之不理。

从回来的路上到我啃柚子的时间,其实我一直在想,我到底为什么这么容易胖,是哪里出了问题?是不是我以为我吃得很少,其实我还是吃多了?我是不是就应该把低卡低脂饮食作为常态,放弃对口味的追求,只要能保证营养和能量的补给就行,口味可以放弃80%,因为事实上,好吃的我一下也吃不了太多,吃完还会不消化不舒服,然后还胖,更不舒服。

我其实喜欢自己瘦一点,这样我走路没那么累,可以支撑自己的体重。

所以,如果一件事你一直做不好,肯定是哪里出问题了,但你没意识到,或者意识到了又解决不了。

我还是要在饮食方面多注意,以低卡饮食为主,我更想要变瘦,不用吃那么多好吃的。

还有运动,游泳挺适合我的,激烈的像跑步啊,跳绳啊,打球啊,跳操啊,这种就不适合我,随便动一下,感觉就累得不行了,体力值急速下降至零。

人要懂得去发现那些能让自己快乐的事。变瘦,我会快乐,运动,我会快乐,收纳,我会快乐,掌握新技能,我会快乐,变得更聪明,我会快乐,做自己,我会快乐。

我的性格其实不太喜欢说废话,我喜欢说有价值的话,经过思考的话,黑暗的房间里放着一把椅子,头顶一束聚光灯打下来,椅子上坐着一个深思熟虑的男人,那个人就是我。

不喜欢发脾气,脾气很好,性格沉稳,但喜欢搞笑,这么说来好像又不太沉稳的样子…

或许我以前太在乎别人的看法了吧,才会那么的不快乐。

我这么聪明,为什么不让自己快乐一点呢?

以后少吃点,多动点。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 221,198评论 6 514
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,334评论 3 398
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 167,643评论 0 360
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,495评论 1 296
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,502评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,156评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,743评论 3 421
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,659评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,200评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,282评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,424评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,107评论 5 349
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,789评论 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,264评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,390评论 1 271
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,798评论 3 376
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,435评论 2 359

推荐阅读更多精彩内容