时隔近半个月,今晚终于下水了,在新的游泳馆,新的泳池,一切都是新鲜的。下水的那一刻,我真的有被吓到,警示牌写着水深1.5米,可是我下水后根本踩不到底,我扶着栏杆把全身沉下去探虚实,结果发现我一整个被淹没住。
水深至少1.8米。
适应了几分钟后,我还是勇敢地下去了。
我之所以能这么快学会游泳,就是因为我敢于尝试。
今天的水感并不好。一来是好久没游了(小半个月了呢),脖子又变得僵硬了不少,肚子上的赘肉也多了不少,这使得我全身动作不能整齐划一,不够丝滑,好像身体不是自己的,有轻微的失控感。二来,我竟不知道,水越深,浮力越大,(可能是错觉,毕竟我物理只能考28分[捂脸])我在水里不停偏航,随便一划,我感觉自己就快侧翻了,原来划水不专业,是真的可能翻车哦[旺柴]
但是今晚总体来说,还是有点小快乐的,因为我运动了,我不会继续长胖了[跳跳][转圈]
其实晚饭我也没吃多少,虽然我叔叔做的菜挺好吃,但是我不敢多吃,也吃不下太多,肠胃功能太弱了,消化不良,多吃一点都是负担。所以游泳回来后,消耗了一些能量,我又想吃东西了,然后我切了一个红柚,是我今天趁着水果店搞活动买的,我回来的时候,店家已经给我送过来了,就放在我家门口。
其实回来后,第一件事应该是收拾行李的。就是我游泳的那些装备,该洗洗,该晾晾,但是每次回来后,我都不想动,还是有点累吧。今天我没有强迫自己去做我不想做的事,反而去切水果吃了,我觉得蛮治愈的。
这大概就是生活的安全感和小确幸吧。需要的东西触手可及,不想面对的事置之不理。
从回来的路上到我啃柚子的时间,其实我一直在想,我到底为什么这么容易胖,是哪里出了问题?是不是我以为我吃得很少,其实我还是吃多了?我是不是就应该把低卡低脂饮食作为常态,放弃对口味的追求,只要能保证营养和能量的补给就行,口味可以放弃80%,因为事实上,好吃的我一下也吃不了太多,吃完还会不消化不舒服,然后还胖,更不舒服。
我其实喜欢自己瘦一点,这样我走路没那么累,可以支撑自己的体重。
所以,如果一件事你一直做不好,肯定是哪里出问题了,但你没意识到,或者意识到了又解决不了。
我还是要在饮食方面多注意,以低卡饮食为主,我更想要变瘦,不用吃那么多好吃的。
还有运动,游泳挺适合我的,激烈的像跑步啊,跳绳啊,打球啊,跳操啊,这种就不适合我,随便动一下,感觉就累得不行了,体力值急速下降至零。
人要懂得去发现那些能让自己快乐的事。变瘦,我会快乐,运动,我会快乐,收纳,我会快乐,掌握新技能,我会快乐,变得更聪明,我会快乐,做自己,我会快乐。
我的性格其实不太喜欢说废话,我喜欢说有价值的话,经过思考的话,黑暗的房间里放着一把椅子,头顶一束聚光灯打下来,椅子上坐着一个深思熟虑的男人,那个人就是我。
不喜欢发脾气,脾气很好,性格沉稳,但喜欢搞笑,这么说来好像又不太沉稳的样子…
或许我以前太在乎别人的看法了吧,才会那么的不快乐。
我这么聪明,为什么不让自己快乐一点呢?
以后少吃点,多动点。