嘿！今日晨读的内容难得讲了保护视力的主题，这个我还是深有感触的，因为我就是一名近视患者，而且每天都处于用眼疲劳中。

现在大多数人都会出现用眼疲劳，有的是底子好，休息休息睡睡觉就好，有的人则需要按摩眼部才能达到缓解疲劳的效果。

晨读里面也是介绍了三种方法，让我们远离假性近视以及轻微的用眼疲劳。

拍打法

每天洗脸的时候希望让自己更清醒，有时会拍打脸部，唤醒神经，让精神饱满起来。

同理，我们也可以轻轻拍打眼部，让血液循环，加上按摩的指法，马上缓解眼部疲劳。亲试有效。

按摩

上学时有学过一段时期的眼保健操，就是通过指法对眼部的各个穴位进行按摩。

那个时候学校管的严，强迫学生们一定要做，所以眼睛视力都还不错。

保护视力

保护视力刻不容缓，现在视力下降越来越普遍性，戴眼镜的学生越来越多，很多都是假性近视，并不是真的近视。

看不清了开始眯眼睛，拖很久不去检查配眼镜，或者马上就配一副眼镜戴着。

太快或太慢发现视力不好，对于不同的情况要不同对待。

如果是假性近视的话，不用那么快配戴眼镜，只需采用映像法就可以慢慢恢复视力。

如果是真性近视的话，就要及时配戴眼镜，以免度数加深。

如果当年我看到这篇晨读，也许自己就不是一名近视患者啦！

还是要多注意保持眼部休息，少看手机和电脑，多看看绿色植物，多做眼部运动，愿我们大家都有一双美目。