如果想实现目标就别太关注他们。
这是违反了我们对目标的一切认知不是吗？违反了所有人对目标的一切认知。请你先选好要做什么，设定好目标后写下来一直关注着他们，反复检查你的计划清单。你要不断回顾你的目标，这便是你达成目标的办法。而我在我的人生中所学到的以及我观察别人的生活，研究了很多其他东西后，所明白的是这并非实现目标的方法。
我们都说要设定目标，但我们很少说怎样要真正的实现目标。我是从初恋女友那里开始学习这一课的。她叫Lasan Johnson你们中没见过Sandra的人请一定相信我，她是上帝所创造的六年级女生中最漂亮的那一个。当年我那时也是六年级，我总是看着这个女孩成天想着希望Lasandra能做我的女朋友。但那时我还年轻，而且胆小。所以我从没敢跟她说过一句话，但有一天课间我站在操场上，不知道是谁给了我勇气，我突然决定就是今天，一天也不能拖了。于是我向我的哥们John statura求助。John帮我问问Lastra能不能和我约会？于是他就走向她，传达了我的话。她一帮的小姐妹都笑了起来，她回答了些什么。然后我哥们回到我这边说：“Reggie Lasandra说如果你想让她做你的女朋友，你得自己问她”。但我那时才六年级啊，已经派了我的僚机去，她还想要我怎样？但我又做不到自己跑去问她。所以在剩下的学年里我去，单相思着。
后来暑假来了，假期中的每一天我都在想着Lasandra。下年她升到了七年级，在我们学校每个小时都要上不同的课。教室之间会有储物柜。在第1学期我上研讨课， Lasandra 上家政课，在我们学校你可以修改自己要上的课。只要你想退出的那门课，跟想要转入的是同一个时间段就行。于是我走进了校长办公室说，我想把我的研讨课改成家政课。我走进了家政课的教室，教室里面有22~23个女孩子。只有一个叫Jurgen kuhn的男孩，现在还有我。我请一位叫Tara virgamini的女生让个位子，好让我坐在Lasandra旁边。而那一天我亲自问她要不要跟我约会，她说：“不要”。这是我第1次明白了女人所拥有的特权，以后还会明白更多。反正长话短说Lasandra 最后真的成了我的女朋友。在后来的学习生涯中，这段感情维持了两年零三天。我会讲这个故事是因为，这是我人生中第1次。可以说是专注于目标中我可控制的那部分，而忽略了不可控的部分。这是我人生中第1次。我专注于自己的行动，而不是目的。我们为自己设定了目标，但目标是我们无法控制的东西，无论在你的人生当中想实现的是什么。
假如你是一名学生。你想在一门课程中拿到A。这个成绩其实你是无法控制的，你没必要在每张纸上写个A。你有老师，他会给你的卷子评分，也会给你布置作业。有专业的人设置学校的课程，还会有人给你评级去，你无法控制自己评级的好坏。如果你想成为世界上最好的销售员，还不用自己亲手达成所有的交易，你不用亲自成为交易的买卖双方，你要做的是让顾客被你所吸引。
你自身的想法行为才是自己可控制的，他不需要家长、老师、教练、朋友、邻居、配偶和孩子的参与，他不需要任何其他人的参与，你自己能决定自己的行为。而行为就是你为了实现目标所应该关注的事情。回顾我和Lasandra的经历，当我过于关注我的目标让这个女生做我的女朋友时，就算和她在走廊里擦肩而过，我都没法和她说话。我满脑子想的都是Lasandra很可爱，我想让她做我的女朋友。可当我在走廊里正与她擦肩而过的时侯，我就把头转向另一边了。由于过度紧张，我所关注的只有我的目标。当Lasan告诉我的哥们John,如果希望她做我的女朋友，就得自己来问时，我以为这就等于同意了，所以我就不再纠结那个问题了。
因为我的目标已经实现了，所以我就把重心放回到了自己的行为上。一旦我开始关注自己的行为了。我就先查到了她第一节上什么课，然后了解了我们学校修改课程的规则。于是我走进校长办公室跟大人们说：“嘿，听着我得改课，我有一个女生要追。”当我走进家政课的教室时里面全是女生啊，曾经我对一个女生说话都害怕，现在满屋子都是女生。而我表现的就像女士们我来了。而在我叫Tara让开位置好让我坐在Lasandra的旁边后她居然答应了。我有点激动不已，因为我听到了可以。而当我听到可以后，就不再关注于目标了，而开始关注自己的行为。我把自己带入了一个达成目标的场景中，虽然他当时没有答应我，后来答应了。
许多年后，当我回想起这件事来我心想，这真、真的是我们人生中经常会遇到的经历。这就像一个隐喻，回想下我们都经历过的事比如说减肥。我们都曾在某个时候有过节食的经历，我现在就在节食中非自愿的，我妻子要求我节食。反正我们都多少有过节食的经历，一次节食是是从设定目标开始的。你说我想在今年年底前减掉10磅，很好你有了一个目标。若是你一直关注着这个目标，你就没法减掉10磅。因为那样的话，我们会怎么做呢？我们就会从关注目标转为关注体重秤了。我们会说我要上秤了。秤啊，请告诉我是不是已经轻了10磅了？哦，我一点都没轻，还重了一磅。好吧！我们一次次的回到秤上。
这一周的吃的也健康，也有好好锻炼。也喝了很多水，做了所有正确的事。但是一站到秤上体重又增加了，于是你就放弃了节食。如果你只关心目标就无法实现它了，相反你应该关注于你的行为。你的行为才是你能控制的，你能控制自己吃什么食物，你能控制自己喝什么饮料，你能控制自己做多少运动，你能控制自己对现有体重的感知，你也能控制自己对在吃的东西的感觉。你可以觉得自己的权利被剥夺了觉得痛苦，上帝呀！这是世界上最惨的一天，我吃的比平常少，整天肚子都饿着，我太可怜了，我觉得我都快挂了太难受了。或者你也可以说我为自己感到自豪，我吃的比平时少了。我吃了这个而不是那个，我感觉很好。我知道只要我能坚持节食，下次站到秤上的时候。这个秤就会告诉我一些好消息了，我也知道只要我继续坚持下去就会如愿以偿。
我们现在几乎把体重当做上帝派来的圣徒，求着他回答关于我们自身的问题。节食的时候去称重就好像在说：“噢，伟大的神啊。请告诉我今天的我看起来怎样？你太胖了哦。”连圣徒都这么说。如果你过分关注自己的目标，自己的体重，你就无法达成自己的目标，你必须要关注自己的行为。想想我们的孩子，我们为孩子们定好目标，我们希望他们能负责任，我们希望他们能成熟，希望他们在学校努力学习，希望他们在课余时间能努力，能和正确的人交往，我们希望他们能早点结婚。我们为孩子们设想了这些美好的未来，正因为我们希望他们能按计划成长，正因为我们专注于给他们定好的目标，所以我们成了整天都处在焦虑中的家长。
为什么你要做这个？叫你不要做这个了别弄了，回去做你的作业你才做了一页，我告诉过你要把作业做完的。我们把所有时间都花在烦恼、烦恼。烦恼至上，因为孩子没按我们定下了目标而付出努力，我们只关注自己的目标。如果你过于关注自己的目标，就无法得到它，你必须要关注自己的行为。
我在生活中是这样做的。当我给自己设定了一个目标，我定下一个目标我要减掉10磅。随后我马上关注短期的自己行为，我只相信我能控制自己几天的行为极限了。所以我定了一个目标后会说
我今天做些什么可以帮助我更接近这个目标?我明天要做什么可以帮助我更接近这个目标?我这个星期能做些什么才能帮助我更接近这个目标?。
我把事情按今天明天以及这周这三个阶段写下来。计划好我该如何追逐我人生中的目标，而这个方式让我能专注于我的行为。我明白只要日复一日的关注自己的行为，我就能日复一日的激励自己。
我对自己所做的事情感觉很好，因为我会说我既做到了这个，又做到了那个。我不再担心自己的目标，不在担心我到底有多重，我再不担心自己创造了多少销售额，不再担心任何事，那些都不在我的掌控之内。我100%的关注着我能控制的部分。
