2025.5.6日
1.开心的事:
前一段时间父亲生病住院,出院后需要休养一段时间,所以干了十几年的环卫工作,不得不停止,现在一心在家养身体,母亲也清闲下来.我们电话聊天有一个多小时,东家长西家短的，就当无聊的生活增加一点趣味吧。
2.不开心的事.
吃饭是再简单不过的事情,但是想要吃好吃对,那是非常不容易的。昨天计划开始好好吃饭,把胃养好,才不易感冒。养脾胃要少吃,少吃,少吃,多嚼多嚼多嚼,可是长期形成的习惯太难改了.一天三顿饭,顿顿都不小心吃多。说好慢点吃,多嚼几下，由于少吃饥饿难耐，饭到口中便是忘得一干二净.没办法.只好在餐桌上贴个“慢”字.时刻提醒自己慢一点，再慢一点.
3.思法:做加法易,做减法难,需要时刻提醒自己挑战自己.只有行动，一定会有收获.
