2019年8月22日 星期四

丹琪：

      世上没有人总是一帆风顺，可以无忧无虑，因为人人的经历，都在乎时间和不能预见的遭遇。

我们感到忧虑的时候，一个很好的方法是：向你信任的一个家人和朋友倾诉。有许多研究显示，亲友的支持能帮助人避免患上压力导致的疾病。

另外，我们不要老是往坏处想，这只会让你更忧虑。更何况，你担心的事可能根本不会发生。因此，我们总不要为明天忧虑，明天自然有明天的忧虑，一天的难处就已经够一天担当了。