清晨五点的天色也比以往明亮了许多，推开关闭了一晚的窗子，空气里隐隐飘散着花草鲜嫩的气息纳新呼吸，又是一个晴朗明净的好天气，岁月温暖，莫负春光。
半小时运动结束，身体和头脑都已经清醒过来，不上班也要保持早起的好习惯，谈不上很自律，只是秉持一种热爱。晚上早睡一会，早上就能早起一会，生活的仪式感不一定就是鲜花与红酒，高雅和时尚。也可以是一人独享寂静快乐的时光。
今早不读书也不写字，好好给自己敷个面膜，补补水美美白。这两天下午，天天骑着自行车出去乱逛，在阳光下人都有点晒黑了。“三月春如少年时，了知造化最儿嬉”。春天里一天暖似一天，到处是春风，风中裹着暖，心中好似长了草，时刻都想往外跑。
今天准备安分守己的待在家里，早上空腹测量血糖5.4，这个数值应该算得上正常范围指数。从前年开始我的血糖指数就有些偏高，空腹达到了7.5，因为家族里的长辈们几乎都是血糖高，所以我也有点担心自己的身体。好在今年选择了休息，没想到经过这段时间的休息，运动，合理饮食，血糖还真得到了控制。所以说：好的心情就是治愈身体疫病最佳的良药。陈先生说“不花钱治病就是等于赚钱了”好似有点道理。
每个人的衰老都是自然规律，坦然接受这个自然的变化过程，在这个过程中尽量做的轻松些，简单些。人到中年，远处再美都是风景，近处平淡才是真生活。
