叶老师说“一日之计在于晨，一晨之计在于起。”如果你可以起来，那你才可以在晨间去计划这一天。成功人士会把别人身上的好习惯变成自己的习惯，且他们都有一个共同的好习惯--早起。比如，曾国藩、富兰克林、迪斯尼老总、王健林、叶武斌……
图片发自简书App
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叶老师告诉我们，早起的最佳时间是日出。并与我们分享了唤醒自己的方法：光线、香味、洗澡与颜色。
检视自我：
加入天使6班以前，我是一个连闹钟都叫不醒的人，反而经常把同学或家人吵醒。每天踩点上班，或干脆迟到，一个早上匆匆忙忙，早餐往往顾不上，更别提做工作计划列清单了。于是，周末的日常就是睡他个昏天暗地。最重要的是每天还都觉得自己睡不够！
加入天使6班以后，可能是每天都需要在群里打卡的缘故，现在不用闹钟也能在5:00-6:00之间醒来，用冥想、运动来唤醒自己。以前，家人会说“你早起几分钟，就不会迟到”，现在是“怎么起这么早呀？再睡会呗~”。早起，让我有时间和家人坐在一起吃早餐，让我到了办公室可以安静的思考当日工作如何开展。
感谢叶老师，感谢天使班，烂开始好结果，养成了对的习惯，每天进步一点点，我们终将无所不能！
