文/葛葛西的世界
在生活里，我常常遇见这样的人。他们努力表现优秀，他们的行为谨小慎微，他们努力博取他人的欢颜，但是他们常常活得苦不堪言。若让我总结陈词地说：“这样的人，终究过不好这一生。”
01 我是他人眼中的“怪胎”
我在日本的时候，认识一个勤俭顾家的公司职员。他常常每天第一个到公司上班，做着别人不愿干的脏活累活，在他人眼中的他，拥有性格的两面。敬业勤恳的另一面，是深度的心理自卑表现出来的格格不入。我常常看他蹑手蹑脚地进入职场，卑微地对每个人打招呼，甚至连上个厕所都要对我们这种在日本被列为外国人的留学生禀报。
那种行为本身呈现出来的小心翼翼反射到群里里，是“异人”。我曾与他聊过天，我对他说：“丹羽先生，您真努力啊。” 他苦涩无味地摇摇头说“不，不，不，那里，我也是混口饭吃。我家就我一个人供养家庭，我还是高中学历，其他职员都是大学。” 那一刻，我秒懂了他卑微的根源，那是努力令自己活得优秀却还是在人们的眼光里失去自己的典型例子。我甚至不知道他的真实想法，为了表现出自己敬业诚恳的一面，他很多时候都是隐忍。
纵观我们很多内向的群体里，其实也存在着这样自卑内向的人群。他们总害怕被群体定义为怪胎，于是开始用群体的基本准则要求自己。“我要合群，我要令他人开心，我要从众”，在这一心理的暗示下，他们的行为本身其实违背了自己意愿，活得压抑，甚至失去了真正的自己。
02 被束缚的“他人说”
我常常听到一些年轻人的言论。“我妈催我结婚”“我妈问我有没有男朋友”，这种被所谓“他人说”表现的焦虑感就是，我要尽快摆脱单身，但你真的快乐吗？
我有个学弟，某天跑到我的办公室跟我说：“我妈催我结婚，真的焦头烂额，我今年得把这事搞定了。”我当时听到这句话的时候，不知道是为他的女朋友哭还是笑，因为我知道他刚谈了个三个月的女朋友。当我问他，“你哪一年的？”他难为情了一下，“86年的。” 我看着他的表情，那表情似乎在告诉我，32岁还没结婚的他，像犯了滔天大罪。
我就在想一个问题，为摆脱”他人说“真的幸福吗？用众人标准为自己草率地找女朋友，是对自己和他人负责吗？会幸福一生吗？找错一个对象，生活将会鸡飞狗跳，怎么过好这长长的一生？
当我们活在他人的言论里，行为本身已经失去了本我的意义。
03 敏感自尊的卑微心
其实，喜欢活在别人世界里的人，大多都有一颗敏感自尊的心。
”她一定在说我” ”她一定觉得我很笨”，其实也许别人真的没有这么说，但是我们总喜欢我以为的我以为。其实你以为的你以为从来都不是你以为的你以为。
其实，他人眼中的我们，并没有那么重要。就像，我们很多人喜欢每天在朋友圈里矫情地发说说，“什么我今天很累”“我今天被老板表扬了”，其实吧，每个人都在埋头刷朋友圈，每个人的微信好友都是一个大杂烩，每天辈出的朋友圈就像流水线上出来的产品，我们随便喵喵就过去了。
你以为那些点赞你的人真的关心你？不，他们只是习惯了点赞，表示“朕已阅”，或者，出于交际的目的想拉近关系，只有真正在乎你的人，才会在乎你的心情，你每天发的朋友圈。
所以啊，除了特别在意我们的家人和为数不多的真心朋友以及深爱我们的人，有几个有时间在意你。我们总喜欢活在别人的目光里，那是因为我们太看重他人眼中的自己，总以为自己的一言一行备受关注，其实吧，真没有人关注你。
之所以活在他人的目光里，还因为我们有一种心理暗示，“我不如别人，所以要表现好点“。这种灰暗的心理暗示，其实只会让我们更加束手束脚，适得其反。
所以，要我说，活在别人世界里的人，终究过不好这一生。因为你总是在想，别人怎么想。于是，你的行为本身已经不是你自己，你会痛苦万分或者压抑忧虑。
所以，我们要做真实的自己。如果你痛了，你就说你痛了，何必因为在乎别人而把疼痛埋藏起来，因为最后你还是很痛。我们需要情绪的释放空间，而不是将负面情绪压制爆发。愿我们，真实地做自己，做自己喜欢的事，朝着自己的理想迈开步子向前走。只要你勇于向前，你一定可以看到前方未尽的可能。
行动起来，告别他人眼光下的束手束脚。
人生那么短，我们要做快乐的自己。
