迷茫的时候最应该干什么？
很多人可能会告诉你，不要想这么多，让自己忙起来，多点读书，去健身，去找点事做。
这些做法真的管用吗？可能短时期会有点用，但迷茫始终会周而复始。
有过上述做法的朋友们应该会深有体会。
什么忙起来是治愈一切迷茫的良方，什么迷茫时多读书，这些毒鸡汤害惨了太多人。
忙起来那是瞎忙，读书？你甚至都不知道迷茫时该读什么书。
迷茫往往是由于对未来失去了方向，不知道自己该做什么，不知道自己适合做什么，迷茫所带来的是焦虑和恐惧。
很多人本能的就会想“做些什么”来缓解、掩盖、躲避自己的焦虑，所以你会去看书、健身、学习新技能等这些所谓“上进努力”的事情来掩盖焦虑。
你以为做这些事情生活会在慢慢变好，短期有了方向和目标，于是忙了起来，心理上得到了满足，暂时不焦虑了，谁知后来越忙越迷茫。
迷茫时，你总是想“做些什么”来掩盖、躲避焦虑，往往总是会做错误的决定。
你可能会去健身办卡，去了几天就会找各种理由放弃，你可能会去买很多书看，看了几天又看不下去了，你可能会去学自媒体、唱歌，过了几天又坚持不了了，于是越来越迷茫。
如果迷茫时你说想去学唱歌，你说我是热爱音乐的，冷静了半年你还是说我想学唱歌，那是我的兴趣，那么你就可以考虑一下。
迷茫时试图让自己忙起来是解决不了实际问题的，那是掩盖、躲避问题。
那么迷茫时最该干什么？
“平静的独处”既发呆，放空自己，让思想自由翱翔
让自己独处的目的是为了更清楚的看清自己，更清楚的面对迷茫，和迷茫对话，而不是躲避它。
平静独处的核心：你要允许现在的你无所事事，承认你的迷茫存在，让脑子里的思想自由搏斗
独处时，你脑子里会有很多想法，这些想法相互之间会有冲突，这一过程会很痛苦，可能几个星期或者几个月，因为短时间内冲突会没有答案，这一过程你会反复思考、反复反省，心灵与心灵的对话。
心灵与心灵的对话，就像夫妻吵架一样，只有把对对方的不满，全部都倾泄出来，双方才能意识到自己有哪些问题，之后才会去反省，才会去解决。
独处时，你不掩盖也不躲避它，慢慢地你会想清楚也会有自己的答案，之后你的欲望和活力会自发冒出来，驱动你去做真正想做的事情。
迷茫时，关上灯，躺在床上，好好想想，好好反省，不要躲避它
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