2020年的春节实在是一个“特殊”的难忘之春节！本来是一个家人团圆，走亲访友欢庆滴日子，因为疫情，都只有听党的话宅在家里。看到医护人员奋战在一线的付出，为他们舍小家为大家奋战在一线精神而致敬！咱没有医护人员的专业技能为祖国排忧解难，只有听从指示闭门不出，宅在家中，切断外在感染源的传播！也同时开启了闭门思过，切身体验的感受！
昨天，一过体重，瞬间。。。。[尴尬]看着镜中那大脸盘子。。。体验到了放松到放纵的结果！！！
面对着美食，面对着此情此景，内心那个感性的自我：“吃吧，吃吧，就这几天！”理性自我：“再吃，大脸盘子可要出来了呀！”最终，理性自我惨败！
反思：为啥知道却做不到那？就像我们给孩子说道理一样，孩子也知道呀！大人在说的时候，自己做到了吗？
认知心理学认为“知道”是逻辑思维完成的，而“做到”需要形象思维和逻辑思维一起完成。所以，“知道”并不一定能“做到！”
最重要的是“知道”就是对自己知道。不管你知道多少道理，懂得多少知识，如果不能跟自己的需要，感受，动机和愿望产生链接，那些“知道”永远与你无关。
就像自己此刻在写的知道这些道理和理论一样，能做到吗？
能做到的只有在理论中学习，在实践中练习！
持续的更加理解自己吧。
