三月，肝火旺盛，莫名的烦躁，燥到想要逃离这个世界。
心理医生想必也是最忙的，据说春天是各种心理疾病的高发季。
尽管因为住在乡下，相比以前住城里，想要出去玩的热情减了不少。但是今早，清明小长假的最后一天，逃离的冲动却是如此之强烈，于是，一脚油门，就逃了。
一个春天，一个人，一辆车，一炷香，一股浪，一张长椅，一本书........
01
一炷清香
原本只想去淀山湖骑行，却意外来到淀山湖畔报国寺。报国寺原名关王庙，建于明崇祯十三年（1640年），庙内有一株上海地区最古、最大的千年古银杏。清明时节，没能回去给祖先扫墓，那就先去寺庙给先祖们进一炷香，感恩先祖的世代庇佑。
闭上双眼，默念恩典，泪水早已滚落双颊。感恩是宇宙最强大的力量，当爷爷奶奶那慈祥的面容浮现眼前，潜意识中一件一件值得感恩的记忆浮现，刚刚还让自己烦恼的消极画面逐渐消失。
尽管自己不是佛教徒，但是踏入寺庙这方净土，内心总会自动回归平静，或许就是因为它在那个当下让我学着去感恩。
02
一个波浪
烧好香，停好车，开始绕淀山湖骑行。
宽广的湖面，浩淼的烟波，置身这样的环境，心境也开阔起来。
在一个岬角处，因为修了两处亲水台阶，湖水带着波浪从远处来，到这里遇到水泥台阶，彼此冲撞，发出啪啦啦的响声。脚步就这样被吸住，于是静静地坐在湖边听波浪撞击的声响。
大自然的声音真是有很强的疗愈功能，只肖坐在湖边，听着波浪的冲撞声，内心的郁结也开始松动，消融.....半个小时过去，内心已完全平静。如果不是阳光太强烈，真想在这坐上一整天，哪都不想去了。
03
一把长椅
一个人的行走，说走就走，想停就停，想听就听，想睡就睡。
骑行到大观园，肚子饿得咕咕叫，得想办法把午饭解决。一盒卤水豆腐干、一个茶叶蛋、一个烧饼、一瓶水足以解决。吃饱喝足，只想找个地方躺下。
在大观园门口的绿地上遛一圈，找到一个闹中取静的长椅。背靠茂密的灌木丛，脚踩满地开着小黄花的扬子毛茛，锁上车，把包垫在头下，在这光天化日之下倒头就睡。一觉醒来，满血复活。
放下，则一切安好！
当我们诚实地面对自己，无须大富大贵，只须一条长凳，便可安顿好自己的灵魂。
04
一本书
午休过后，精神大好，掏出随手带的书，《硅谷最受欢迎的情商课》。翻开这本书，感觉似乎是上天有眼，特意为我所挑。
情商是可以训练的，具有高情商的人可以让杰出的工作业绩、优秀的领导力成为可能，而最重要的是情商可以使我们具备为持续的快乐创造条件的能力。而我，不正在寻找快乐的秘方吗？
一边看书，一边实践。从专注力训练开始，训练自己把所有的注意力都集中在书上，一旦离开便温柔地把它拉回来。两个小时，倒也效果斐然，一本两百多页的书看了一大半，满满的愉悦感。
夕阳西下，我已痊愈，打道回府。
早上出门的时候，内心是担忧与恐惧的，害怕血压高，开车危险；担心路上堵，浪费时间；担心一个人在路上，孤独又寂寞；甚至差点因为路上飘了几滴雨而掉转车头。
《牧羊少年的奇幻漂流》里有一句经典台词，“当你下定决心做一件事的时候，全世界都会帮助你”。
当你勇敢地迈出改变的那一步，事情就已经开始往好的方向转变。
我们常常会被自己的思想所禁锢，知道自己的现况不好，却在行动的那一刻退缩。
面对人生的困局，我们需要一点勇气跳出原有的思维和格局，哪怕是一点点的改变，也可能会改变全局命运。
犹如今早迈出家门那一步，足矣改变这一天的状态，甚或一生的命运。
