重点:
做真实的自己，独立自己的思想。
认真做事，好好成长自己。
正面表达自己的想法，情感独立，接纳周围的人，抱怨别人这是情感依赖，这个我也是，太害怕而不敢独立，是我要学习功课。
学到知识不重要重要的是能不能用到生活。
学习本心很容易，要讲课程知识用到生活。本心也很难，难在自己悟道。
心里能量提升后，能直面职场谈判。本心给予的底气自信。
秘诀，觉知和勇气。需要能量提升，觉知自己的优势找到自我价值，学会组合资源。
向外求没有观察到自己，也没有向内求。卡在自己世界里出不来，不懂得反思，就会活的很苦，命也很苦。
本心核心在于开悟。
活在当下，未来无常。过好当下，明天的果就是现在的因。情感独立，才能得到圆满。
我之前觉察情绪背后的变化，一直卡在失败的阴影里，我也不明白这情绪背后真正原因，除了对别人太期待，还有什么困扰了我。终于找到了答案就是情感依赖。害怕独立面对没遇到的问题和未知的结果。工作，生活的很多小事，害怕体检，害怕考试，害怕家人催生，害怕这个那个，最后让自己每天过得惊弓之鸟，难以释怀。而真的想疗愈自己就是面对问题，问题来了找到核心需求，最终要达到什么结果，那么不能太在意当中情绪和曲折，朝着目标前进。学习本心，让我明白想要成长，就要向内打破自己，知道什么是自己想要的，往哪里走，而不是人云亦云。我以前特别讨厌回我妈家，最近回去很频繁，看到院里大妈看着我，我没有内耗，很自然的走过，不喜欢的人我直接装作看不见，心里也没觉得不好意思，本心教会我做真实的自己，真好。我想接下来觉知和勇敢，也是我要面对的功课，加油。
