2020年12月13日,觉察日记

1、今天发生了什么印象深刻的事情

今天印象最深刻的事情当然是参加曌乾的年会了

2、他带给我的感受是?

1、对教练又熟悉了一分,多一分了解,便会多一分温度,内心的不确定性也在减少,感觉自己比刚刚进入曌乾时更安定

2、越是行动起来,越是能发现说和做之间的差别。

3、我对自己有什么新的发现?

对目标和规划越来越来越清晰了,也知道自己想要的是什么,感恩

着手学习和培养自己的观察能力,多去看看身边的人和事,多反馈,越努力越幸运!

学习笔记:遇到事情,自己是逃避的还是积极应对的,首先支持自己,再去帮助别人。——刘良钰

事情不是非黑即白的。——Rina老师

教练让他自己有信心,有人不断的看到,陪伴,教练推动你去想——叶世夫

自己的感悟分享:其实很多时候是自己脑袋里面的幻想给自己施加的压力,当你开始观察,开始去接触真实的时候,人会更放松,也会成长。

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