正念冥想Day 1

巴西圣保罗的黄昏

持续半年的混乱与迷失，不停地向外看，始终无法释然内心的困顿和焦虑.

最终的答案，还是源于自己的内心.

于是重启这段正念冥想的旅程，愿在每一天的静坐中，找回独立的精神和更多支持我走向圆满的力量.

放松，微笑，体验流动的爱和慈悲，接纳悲伤和恐惧，我重新看见，我内心长远的愿景—

成为一个独立，拥有爱，美丽和富足的勇敢女人.

有足够的能力去爱和接受爱，懂得爱自己，并把爱用它适合的方式传递给他人.

期待用自己的良善，给身边的人以及跟多的人带去温暖和希望.

愿安.