迎接冬天

天凉了

注意保暖

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冬天吃点什么好

  1. 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。
  2. 怕冷与缺少钙和铁有关。
  3. 海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。
  4. 动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。

梅

墙角数枝梅
凌寒独自开
遥知不是雪
为有暗香来

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