20180206 哈佛的6堂独立思考 学而思 D6
觉察自己重视事物的清单---“重视的事”藏在"无法接受”“有点在意”的地方，掌握情绪的本质，认识重要的事。“在积极的层面对自己任性一点” 当然不是指凡事以自己的情绪为重，肆意妄为，而是真实地面对自己的心情。
想起前几天发生的一件事，情绪的本质其实是对自己无能的愤怒，但是把矛头指向了别人。每个人都在追求存在感和价值感，都期待自己受到重视，期待过自己想过的生活。再也不要把自己的内心简单的拨开给别人看，再也不要这么情绪化，实在没有必要。
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