怀孕初期身体变化比较大，孕妈咪可能会有头晕的情况，准妈妈孕期头晕是比较常见的现象。怀孕初期头晕是由于怀孕后血压下降，造成脑血供应不足，引起头晕。
准妈妈多注意补充营养，如果还头晕的厉害的话可以到医院看看有没有贫血或者血糖低的情况哈。
很多孕妇在孕期腰疼晚上睡觉不舒服，孕期是会有腰痛的现象，孕晚期还会更严重点，因为子宫增大会挤压内脏，压迫神经，会比较不舒服的，可以在平时多喝牛奶。
骨头汤，这些含钙比较高的食物，是能够预防孕期的酸痛，睡觉的时候可以在身下垫个嫚熙的孕妇枕不仅可以缓解腰疼，各种姿势睡觉都能感觉的出来有效果，还有就是注意休息坚持做产检就好。
一些孕期的妈妈们有时会觉得胃里涨气，涨得直流口水，可是又不打嗝，又不放屁，气就在里面，难受死了。这恼人的涨气，成为许多妈妈们共有的困扰。孕期千万不要随便吃药！
很多药孕妇是不能服用的。孕晚期可能由于胎儿还没有入盆，挤压到胃部，所以总感觉胃部不适，而且有胀气的感觉，这个时候要少食多餐，注意多饮水，多吃一些水果可以帮助消化的食物，等胎儿入盆以后就会好了。
在孕期要坚持进行适当的运动，可以多关注胎教，学习新生儿的喂养知识等等。精神上的充实也是胎宝贝不可缺少的营养。
