一直看娟子姐在群里坚持践行三件事，看到她的进步与日俱增，萌发向她学习的念头，向她请教，在她的邀请下进了每日三件事精进群里。
在每天设定三件事时，常陷入矛盾中，一天需要完成的事情太多，即使有目标也会忘记。
坚持了一个月，内心有迷茫，做每日三件事与反思到底意义何在？如何让它成为我成长的见证？还是把它当做日常的打卡方式来践行？每天在忙忙碌碌中度过却拿不出三件可以让自己进步、充实的事，心里难免很着急。
不是每天做多少件事，来证明自己有多忙碌，而是通过三件事来帮助自己在烦乱中有目标有头绪，这却是我一直都没有领悟来的。
到底如何才是精进呢？
我一直重复同样的事以求精进，我会继续向上，努力达到巅峰，但没人知道巅峰在哪儿。即使到我这年纪，工作了数十年，我依然不认为自己已臻至善。
——寿司之神 小野二郎
重复同样的事以求精进，而不是漫无目的。
我内心认为的“精进”的意义何在？
之所以觉得痛苦，是一直都在培养习惯、践行习惯，属于强迫自己践行。
所谓“精进”是把一件事做到极致，今天进步一点，明天进步一点，强调的是能力的增长，要培养的是能力。
要达到“精进”的目的就要习惯与能力并行。
拿读书、写作、演讲来说，非三天打鱼两天晒网能达到的。需要量的积累，也需要一个有序的目标来支持。
以往的我确实有些乱，就像内心的痛苦积累到受不了的程度才去处理，在没有觉知没有行动的日子里成长是缓慢的。
而我又该如何来精进呢？
目标单一，不以完成事件的个数为目的，理清思路，扫清障碍，持续前进。
任务过多会使大脑疲惫不堪，每个任务都会消耗大脑的能量，在完成有些任务还会产生一些情绪，这些情绪会让接下来的任务完成变得更困难，这就是常常让我恼火和心有余力不足的原因。
设定精神状态最佳时间，要注意在做重要的事之前是否有安排浪费自己心理能量的事。
及时清理情绪能量，比如经常产生的抗拒，它会让我很矛盾，不完成会产生内疚，去完成又感觉困难。有情绪时就要给自己几分钟去真实的面对它。忽略情绪不会让它自动消失，情绪也常同固定思维模式共存，这也是每日精进需要面对的，改变自己的固定思维模式，会让自己更有能力处理当下的事。
多与他人交流。长久以来，我很容易陷入闭门造车的思维陷阱，这会让我看起来更封闭、不合群。心敞开，个人能量才能提升。
关于“精进”这件事，就要满心欢喜的去做，期待遇见更好的自己。
