敢不敢晒晒你的心理年度账单

不得不佩服某宝宝的聪明才智,从一些消费习惯来熬制客户心里想喝的鸡汤,还好好利用了彰显独特性的社交平台,掀起一番热潮,为自己推广助力。在这些时候,心理学还真是个有用的好东西。

今天,我从个人成长的角度,看看年度账单该怎么写。

不知道你有没有一种感觉,随着年龄的增长,时间过得越来越快。仿佛还是2017的新年伊始,眨眼间就到了岁末寒冬。刚刚才习惯的落款时间2017年x月x日,无意中就到了该改笔时间。

忙事业忙家庭,忙健康忙玩乐,人生的主题被各种各样的追求填满了。当停下脚步稍作喘息时,内心的空洞让人惶恐,赶紧抓起手机,开个王者,开个朋友圈,开个微博,恨不得把所有间隙填满。

然而这些填充剂不能一劳永逸的填满那个空洞,药效过了就要增大剂量或者寻求其他刺激来替换。这也是商业世界蓬勃发展的动力来源。

可是,空洞还在啊,那到底是个什么东西?无以名状时,我们姑且统一命名为恐惧吧。

恐惧,当然不愿意去看,看到名字就想避之则吉,最好能把它扔出去。于是,我们本能的投射到外在关系里。

昨天跟老板起冲突,今天跟伴侣吵架,明天孩子不听话,后天又上演婆媳大战,剧情天天更新。我们乐此不彼的忙着处理各种人际关系。

用于医治人际关系的培训课程遍地开花,亲子教育,沟通技巧。更高级一点的,去学个心理学,个人成长,灵性修行等等。

无论是物质追求还是精神增值,这些的目的都是为了改变外面的世界,让自己过得好一点。

如果,上述方法让你收获幸福与平安,那真的恭喜你。心理年度账单赶紧拿来晒一晒。

如果,你尝试过各种各样的努力,都无法改变现状。心理年度账单还是负数。那些镇痛剂已不起作用了,想寻找其他出路,也许换个方向会适合你。

这是一条勇者之路,因为我们需要走进空洞,深入恐惧探个究竟。

这是一条艰难之路,因为要破除建立已久的神经链接,重新建立回路,真的不容易。

但是,这段破釜沉舟之旅,会让你看到不一样的风景。改变的不是外面的景色,改变的是你看这些景致的眼光。

2017年,我的小天使二宝降临了。怀揣着证明我是个好妈妈的动机,想为养育小魔鬼大宝的失败扳回一局。在抓取了各式各样的养育课程,也包括个人成长,我信心满满的迎接她。

可是现实又一次残酷的告诉我,这条向外抓的路走不通了。二宝并没有如我想象般天使。在大宝身上失落的期待,二宝身上依然如此。

大宝比同龄人瘦小很多,经常被误认为比实际年龄小2岁。每次被说瘦小时,都好像在声讨我这个当妈的失职。

为逃避这个内疚感,我把希望寄托于二宝,铆足劲去洗脱不是好妈妈的罪名。

没想到二宝比大宝吃得更少,睡眠也不踏实,生长速度更不如大宝。内疚感再次被勾起。我想继续逃,跟自己说那是基因的问题,我也控制不了。可是,那基因还不是我传给她的?罪名还是逃脱不掉。

这次,我感觉无路可逃了。有一天,我决定转身面对,承认自己的失败没用。那内疚感如潮水般涌来,把我整个人包裹,淹没。

当潜入水底中,我发现那可怕的感觉竟是来源于我的一个想法,认为自己没有价值,想以好妈妈的形象来证明自己的价值所在。这个想法激起一朵朵浪花。

看到这个想法时,那真实无比的浪花开始退去,水面慢慢平静下来。

原来,定罪的是我自己。那罪是真的吗?我认定的自己是真相,还是只是一个念头而已?突然觉得自己很好笑。自编自导自演了一部悲情剧。

当我不再把孩子当成证明自己价值的工具后,才真正看到他们作为生命的存在。他们是多么的可爱。

每一个生命都有自己的轨迹,他们要如何呈现是他们的自由。作为父母,只是协助他们来到这个世界,体验生命的过程。

我能认出,尊重并信任自己的生命,才能认出,尊重并信任孩子的生命。

每一个生命都值得被尊重。这是我2017年的心理年度账单。你的呢?

陌山始终聆听你的心声,欢迎留下你的故事~

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