重要的是接纳

调理了近一年的身体,近期,终于有了好转的端倪。做后背经络刷的时候,不足一小时的时间,头脚开始冒热气了。

饮食不规律,失眠,情绪低落,无缘由的啜泣……去年开始,如膏药贴在了身上,无时无刻不被困扰着。

有了内分泌失调的症状,却总是检测不出临床可以确诊的证据。很长一段时间里,就像一个,文革期间的下乡青年,急需一纸诊断回城却求而不得,那种滋味,煎熬又崩溃。

最直接可观的后果就是,失眠的情况越来越严重,情绪不止是低落,更成了随时可以爆裂的钢炮,任何一个微不足道的不如意,都能点燃导火索,炸伤旁观者,自己也灰飞烟灭。

这样的状态持续了近半年,用意念疗法去解决,一无所获。它像颦倪傻子一样,将我的自尊踩在脚下蹂躏,再蹂躏。

然后借助外力,心理疗法,物理疗法,内服外敷……虔诚得如同圣徒,却最终不能忍受到放弃。它依旧在空中,如王一样傲视着,嘴角的不屑,不再刺穿心脏,我开始茫然,不再执拗,在潜意识里一步一步向它屈服,朝拜。

终于在拧巴中,丢掉一切,从零开始。慢慢低下了头颅,开始低姿态的和解。这是一个艰难又奇妙的体验。当不再去过度关注一个点,一件事,不再执着于那个想要得到或者成为的角色,不再去争取一切。

安静下来,平和,稳定,不去想,不去念。

当然,最终也是什么也得不到。这才是生活原本的样子。

你努力了得不到想要的高度,你不努力就更不要去想那个高度。

有些人有些事的出现和发生就是要渡你的,躲不开逃不掉。唯一能做的,就是接着,安心接着生活给予你的一切,相信所有的苦,都是为了以后的甜。生活给你多少苦难,总会在某个节点,打包成礼物赠予你甜蜜。

直到今日,才体会到,享受是一个中性词。享受一切的酸甜苦辣咸,才是最真实的。接纳,好的,坏的,所有的,你才是你自己,你才是最真实的你。

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