重要的是接纳

调理了近一年的身体,近期,终于有了好转的端倪。做后背经络刷的时候,不足一小时的时间,头脚开始冒热气了。

饮食不规律,失眠,情绪低落,无缘由的啜泣……去年开始,如膏药贴在了身上,无时无刻不被困扰着。

有了内分泌失调的症状,却总是检测不出临床可以确诊的证据。很长一段时间里,就像一个,文革期间的下乡青年,急需一纸诊断回城却求而不得,那种滋味,煎熬又崩溃。

最直接可观的后果就是,失眠的情况越来越严重,情绪不止是低落,更成了随时可以爆裂的钢炮,任何一个微不足道的不如意,都能点燃导火索,炸伤旁观者,自己也灰飞烟灭。

这样的状态持续了近半年,用意念疗法去解决,一无所获。它像颦倪傻子一样,将我的自尊踩在脚下蹂躏,再蹂躏。

然后借助外力,心理疗法,物理疗法,内服外敷……虔诚得如同圣徒,却最终不能忍受到放弃。它依旧在空中,如王一样傲视着,嘴角的不屑,不再刺穿心脏,我开始茫然,不再执拗,在潜意识里一步一步向它屈服,朝拜。

终于在拧巴中,丢掉一切,从零开始。慢慢低下了头颅,开始低姿态的和解。这是一个艰难又奇妙的体验。当不再去过度关注一个点,一件事,不再执着于那个想要得到或者成为的角色,不再去争取一切。

安静下来,平和,稳定,不去想,不去念。

当然,最终也是什么也得不到。这才是生活原本的样子。

你努力了得不到想要的高度,你不努力就更不要去想那个高度。

有些人有些事的出现和发生就是要渡你的,躲不开逃不掉。唯一能做的,就是接着,安心接着生活给予你的一切,相信所有的苦,都是为了以后的甜。生活给你多少苦难,总会在某个节点,打包成礼物赠予你甜蜜。

直到今日,才体会到,享受是一个中性词。享受一切的酸甜苦辣咸,才是最真实的。接纳,好的,坏的,所有的,你才是你自己,你才是最真实的你。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,084评论 6 503
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,623评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,450评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,322评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,370评论 6 390
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,274评论 1 300
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,126评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,980评论 0 275
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,414评论 1 313
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,599评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,773评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,470评论 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,080评论 3 327
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,713评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,852评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,865评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,689评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容