Step1:
请准备一个本子和一只笔，随身携带。贵贱无谓，能用就行。
正如理财是第一步是弄清楚自己的钱都花在什么地方一样，感知时间的第一步就是要搞清楚自己的时间都用来做了些什么。
Step2:
时间的流逝总是不知不觉，转眼间，已长大，已结婚，孩子已6岁，如果说长大还是比较漫长的，那后面结婚生子几乎是眨眼间就完成了。
偶尔会面对镜中的自己感慨，怎么就由一个少不更事的女孩儿转眼变成身材臃肿的俩孩子的妈，生命像是脱了节，感觉回忆不到几年之内自己都做了什么，接着自己就会懊恼自己的蹉跎。面对一天的开始，我也是有多计划的，比如看看书，健健身，完成手头的工作 看看电影，但是总是在上午结束，或者一天结束的时候发现有一半的计划自己还是没有开始，自问时间没有浪费啊，但是效率的确是不高。时间的脚步可琢磨也不可琢磨，仔细的端详这一分钟，一秒一秒的数，很慢好慢。但一跑神天马行空之后那一个小时就只是刹那间，看到一样的一天别人过得那么精彩，再比较自己，我有时候会纳闷，今天看到笑来老师的这个方法，我才恍然大悟，自己真的要尝试一样，也许会收获到另一个自己。
Step3:
准备便利贴和笔，随身携带，随时记录自己时间的开销
及时鼓励自己
