本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
中端午节小长假四天一直在静心营做各种的动态静心,都是大量的运动出汗比较消耗体能。
周四练习心灵瑜伽
二、家庭
周末和老公带孩子去前门大街参加荣宝斋的活动!在全聚德总店家庭用餐。老公给孩子讲全聚德的故事。
三、效能
* 每天及时的打卡
* 参加儿子学校六年级毕业典礼
* 带孩子参加两个黄鹂试听课
四、财富
收房租
五、休闲
享受自己一个人听音乐或者音频
六、觉察
本周上了四天静心营课,每天都在做各种静心。觉察到在自己的内心深处,有深深的担忧。这两天回来以后在生活中已经有意识的觉察自己。
七、社交
周三陪老公一起去看望新疆来的朋友石哥一起用餐,本周上静心营认识了新朋友。
八、成长
本周成长以静心营和练习心灵瑜伽。
本周可提升的地方(或问题)
1.晨间日记。
2.工具的使用。
3.积极主动性。
下周三只大青蛙(目标):
1、买瑜伽垫
2、购买大人孩子的潜水
用具
3、录入护照信息到印象笔记
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