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第40次夜跑
杨锦华
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第40次夜跑
图片发自简书App
2017年8月8日 雷阵雨
学校操场步行2圈,跑步13圈,深蹲20个,肌肉拉伸放松运动一组。
采用前脚掌先着地的跑步方法,要继续保持自己节奏,完成规定动作。
最后编辑于 :
2017.12.10 00:02:37
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