最近天气变化频繁，冷热不均，居然就这么感冒了。好像去年也发生过同样的事情。
哎，天有不测风云，该生病，老天是不会看你正在养生就放过你的啊！
过去的教训：
一：喝温水！神马蜂蜜水、维C水、冲泡果汁、柚子茶之类的，不要在气温变换频繁的时期饮用！
二：不要过于增减频繁的衣服。增减的范围在外套上下功夫，内衬不要动。北方的四月还是很冷的。
三：即使如此还是容易感冒，饮食注意营养！
天气变化
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