晚饭决定了你的体重和寿命。教你怎么吃又瘦身又健康

我啊,原来就是一个有肥胖症的人,脸上、肚子、大腿小腿上都有多肉。身体完全没有线条性而言!而提到减肥瘦身呢,我相信大家脑袋中蹦出的第一肯定是节食 第二是运动 第三是减肥药  no    no   no  ~

当时肥肥的我

我也有这样一段减肥路,由于之前的胃口特别大,节食开始的时候特别痛苦,下午三点开始就过午不食,光喝白开水,但是我又是一孩子的妈妈,平时要给家里人做饭,所以一做饭就忍不住了,坚持了三天确实瘦了,瘦了三斤多,整个身体都是虚脱的,气色也非常不好,老公说你这减的都是水分这才反应过来,也给自己吃饭找了个理由,一吃就反弹到原来体重了,最后这个方法失败!

这是后来节食运动比较正常

无奈还尝试了减肥药。第一次尝试减肥药还是选择的茶类,喝了猛拉肚子,瘦是瘦了,一吃就胖,拉了半个月后面身体就有了抗体反应,都不拉了,一点都没瘦。最后狠下心吃了减肥药胶囊,第一次吃的时候口干舌燥,就是想喝水猛喝水第一天我也忍下来了,第二天食欲不振,直接走不动路,告诉老公了才被带到医院检查,医生这才告诉我减肥药含有大量药物激素,对身体肾脏器官伤害特别大,吓到我了赶快扔掉了那个胶囊。

瘦不了的自己

但是我遇到了麦茶汁,麦茶汁,麦茶汁。喝茶就要喝对的!

也是一次在和减肥“盟友”聊天的时候。偶尔聊起,然后她给我推荐了萌姐的麦茶汁。这个也不是什么减肥药,也不是减肥茶,但是确实是有很强的减肥效果!

喝就要喝对的
给你五个喝青汁的理由:


1.胖的人:清肠排毒,减掉脂肪。


2.瘦的人:调理肠胃脾脏,恢复正常体重

3.三高人群:喝青汁降三高,调理身体机能。

4.便秘体湿者:畅通肠胃,通便除湿,调理新陈代谢。



5.常喝青汁:改善酸性体质,健康“碱”回来!(详细咨询威信:lpmeng5201314)

喝上麦茶汁也让你能够健康吃放心吃,可以去油去脂,体湿便秘,改善酸性体质。吃就能放心吃,吃一顿好的,也是一顿放心的。


麦茶汁不是减肥药,但是长期喝,会有减肥瘦身效果。这是因为:1、它的热量非常低,每袋只有几卡路里;

2、含有丰富的食物纤维及多种维生素,微量元素,氨基酸等,对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

3、众所周知,酸性体质是容易发胖和复胖的体质,而青汁是一种优质高碱性食品,长期补充,可以改善酸性体质,利于身材的维持。

毒素积累的便秘者,每每便秘实在烦心,拉个便便都超级烦,这是体湿的表现说明身体出现了问题。

图片发自简书App

吃的好吃的健康

不仅可以吃的好!而且还可以边吃边减肥!

需要保持纤瘦体型的瘦身族,青汁一杯,胜比n种蔬菜。患有三高得中老年人,有高胆固醇,动脉硬化的人群!这是你们的福音,不再过于依赖药物,麦茶青汁调节肝脏脾肾,降低血压。


养颜保健的美丽女人们!膳食不平衡,新陈代谢不好的人群。一杯青汁,十分轻松!所以,喝茶 请喝麦茶汁

所以,有了麦茶汁。晚餐还怎么影响你的体重和健康?只能是越来越瘦!越来越健康!

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