繁多的课程和交流群每天占据着微信里很大的存储空间，前阵退出了一些不太关注的群，为自己的生活做些减法，而有些群是一直保留的，而且还是置顶的位置，这其中就包括“在读群”。
这期“在读群”读的书目是《倾听孩子》，其实在育儿的路上，我一直都觉得孩子没什么问题，而每当发生冲突时往往都是家长自身的情绪点被激发，比如今天我因为快要迟到，感到焦虑，去责怪老大太慢，我把这份焦虑和愤怒抓嫁给了孩子。
在看《倾听孩子》的过程中，我感觉仿佛在看小时候没有被倾听的自己，那些对于恐惧的消化，那些哭泣的发泄仿佛都没有完全被听到......OK，来讲个故事吧。
我的一位好朋友，她告诉我她小时候印象深刻的一个事是发生在4、5岁，那时候还没有手机，幼儿园放学了，但妈妈迟迟没有来接她，她感觉特别恐慌，同时，老师不得不陪着而无法下班，老师把烦躁的情绪转移到了她的身上，她更加感觉到无比的紧张，恐惧，眼巴巴的等着妈妈的到来。终于，妈妈来了，她刚想跟妈妈表达自己之前有多害怕时，妈妈跟没事人似的拉着她就走了，她一路上都没有说话，妈妈也没有问过她。
还有一个故事，同样在发生在她身上，也是很小的时候，坐火车半夜醒来发现妈妈不在身边，于是，她一个车厢一个车厢的找，终于发现妈妈去和同伴玩牌了，认为她已经睡了就离开了她身边，同样，在看到孩子的那一刻，妈妈一样没有觉得这是个什么事，但她告诉我，她永远记得那个长长的走廊，对于妈妈消失的恐惧感还清晰可见，她甚至不太想去回忆那个场景。
长大后的她特别迷恋恋爱时的美好感觉，因为那个时候对方的眼里全是她，所以她特别渴望和丈夫的那种形影不离的感觉，但丈夫已经表达出对这种感觉的压力。
故事讲完了，可能你会想问，小时候的这些经历真的影响那么深远吗？
我的回答是，是的，所有的亲密关系其实都是亲子关系，小时候的依附形态可以预测到成年后的依附形态。
当我们发现了自己的卡点，发现了自己的情绪按钮，接下来要做什么呢？怨恨父母吗？OK，你可以通过一些途径把对他们的怨恨通通倾诉出来，你也许会感到压力被释放了，会轻松一些，这也确实是一种释放我们过去情绪的一种方法，但这确实治标不治本，压力需要释放，情绪需要流动，但还有一个重要的功课就是给自己留些时间倾听自己。
再来讲个故事
长久以来，我在养育孩子方面很容易紧张，那种紧绷感让我感到压力重重，焦虑感倍增，对于家人的一些所谓“不负责”的举动会感到很愤怒，于是，在一个夜晚，我跟自己的愤怒展开了一段对话：
我：愤怒啊，你为何而来？
愤怒：为了让你放松释放一些，我担心你憋下去太难受了
我：我为什么那么憋的慌呢？
愤怒：因为你揪着一个东西不放。
我：那是什么？
愤怒：责任和完美。
我：我为什么要揪着它们不放啊？
愤怒：因为你在赎罪。
我：对，你看透我了，我觉得都是我的不好，我失去了第一个宝宝，都是我不好，所以我要做到面面俱到，我要避免伤害，我要尽职尽责的保护孩子，我要让自己累才能赎罪...
愤怒：其实你的第一个宝宝一直陪着你，她看到你舍不得她走，所以一直在你身边。
我：对不起...对不起...
宝宝：妈妈，看到你难过我也跟着难受，之前爸爸找人算过说我一直没走，其实是我看你舍不得我走，所以一直陪着你，可是这边不太好玩，我想去个更有意思的地方了，妈妈，我可以走了吗？
我：抱抱...妈妈爱你，妈妈对不起你...
宝宝：妈妈，别再自责了，我当然知道你爱我了，希望你、爸爸、弟弟妹妹好好的在一起，希望看到你真正美丽的笑容，你笑起来可美了呢
我：对不起...
宝宝：我知道当时妈妈你很无助，也无从选择，我都理解，那是在当时妈妈做的最好的选择了，所以我才在你身边陪着你看着你那么久......我现在想要去其他更好玩的地方了，接下来的时间您就全身心的投入到爱中吧，好好的爱爸爸，爱姥姥，爱姥爷，爱妹妹，爱弟弟...弟弟妹妹要是招你生气了，就揍他们小屁屁，哈哈，太淘气了
我：谢谢你一直陪着妈妈，谢谢宝宝...现在你可以去你想去的地方了，妈妈一直爱你...
宝宝：好嘞，终于等到你说这话了，妈妈，加油，你是最棒的妈妈。
我：谢谢你...你也是最棒的宝宝...
抛个问题给你的心（潜意识），而不是大脑判断，也许会有惊喜等着你......
我是emily，一个集美丽与才华于一身的......不不不
我是emily，一个集逗逼和女神于一身的、即将过37岁生日的、两个娃的妈咪的、喜欢做自我探索的emily！
Happy Birthday to Me
