喜欢黑色，喜欢黑夜。

每天晚上，躺在温暖舒适的床上，关上灯，伸手不见五指，一片黑色。对于我来说这是最幸福的时间，足够安全，黑色的厚重与宁谧。

可以清晰地感受到自己的呼吸，自己的心跳，触碰到真实的自己。没有烦恼，没有忧愁，就是和这夜在一起，和自己在一起，仿佛回到了母胎里。

细心地聆听自己，问候自己，你还好吗？一行泪流下来，这么温柔的问候，仿佛被恋人亲吻一般，深情而美丽。

在这样的时刻里，才是真正和自己在一起，不需要任何东西了，不需要一个恋人，不需要自己变得更好，更有钱。原来自己要的真的很少，只是自己温柔的陪伴。

遇见自己，自己的内在小孩，一个敏感脆弱的，天使一般的自己，容易受伤，无法适应外在复杂的人际关系，只会开心了就笑，伤心了就哭。就是这样一个孩子，自己却经常嘲笑她，觉得应该多么体面多么懂事。

告诉自己，我愿意陪伴自己，不管何种境遇，我愿意去了解自己，了解自己的每一丝伤痛，疗愈自己每一个伤口，不再去乞求外在的爱和安全感。这或许对我来说是很困难的功课，但是自己绝不会放弃，不管失败多少次，妥协多少次。我愿意保持信任，信任爱的力量，信任自己。