一、基础领域
策略：要扎实，诚以待己；在关键原因上，形成坚实基础；坚决不允许出现系统性风险；预留出足够的安全边界。
学习成长
- 英语：口语练习已经持续53天。
- 截止目前完成语音写作200000字，争取月底完成300000字。
- 已经连续第十三周参与周成就事件的复盘。
4 .20190107语音写作也可以50分钟完成10000字，20190114当天语音写作完成29000字。
5 .20190101听完了罗胖的跨年演讲《时间的朋友》 - 20190101参加月计划培训完成复盘，并完成月计划的设定，并把需要推进的事情安排到每一天
https://www.jianshu.com/p/a20958794911 - 记录时间开销28天
- 20190103第一次参加拆书帮的活动和年会，并输出为收获文章
https://www.jianshu.com/p/ebde0d7080f5
https://www.jianshu.com/p/01897c95e5fb - 20190106和补拙约了一次教练，澄清了自己的一个情绪，并明白了这件事怎么发生的和接下来怎么处理
- 20190109/20190112 参加两次线下拆书课，并输出为复盘文章
https://www.jianshu.com/p/fbe182e6e6f5
https://www.jianshu.com/p/96fc7c349bf6 - 20190111用4个番茄钟又看了一次《这样读书就对了》，这次收获不一样，更实用了
- 报名参加了拆书帮线上训练营，完成作业，截止目前均按时打卡且评分均在80以上，争取结营获得优秀学员。
- 20190120线下参加分享会，阅读《金钱整理》
- 20190118学习火狐浏览器的多个插件，可以看视频1-5倍速自己调节
身体健康
1月份截止目前共跳绳19552个。完成一次平板支撑
减重4斤。
3.减少熬夜次数， 11点半之后睡觉时间仅有5次
家庭幸福
每周2次给家里打电话
20190115和妈妈一起去九华山祈福。
20190117计划过年和家里出去旅游，工作后第一个过年可以完整的休息7天
20190110为父母咨询抗癌险
20190120和不必老师咨询脱单技巧，学到一些实用的方法
二、非竞争领域
策略：要充分体现自己的热爱，积累势能；想要就要说出来；慢慢来，持续做；多考虑形成影响力。
兴趣娱乐/内在关注
- 参加占星课程的复训，并且和辉丫头和三月请教了知识点，更加有结构感
- 20190122学习完了21天POP手绘字的课程，get一个新技能
三、竞争领域
策略：以当下的成果产出为导向；在能力圈里努力；找到自己的兴趣、热爱、天赋；找寻导师；能级>认知>能力；重复的任务流程化；用系统去驱动。
事业发展
- 完成2个确址报告，带老板介绍一个店铺
- 根据领导的指导（训话），学会了更加细致的调研方法
社会关系
20181231和微微一起吃了跨年饭，看到她和老公之间的幸福，让我又相信爱情了
20190102收到慧敏送的鞋子，非常喜欢1）20190112吃了一次星巴克的沙拉，觉得很好吃，开始自己做，还给同事做了一份。
20190110收到年目标的礼物，非常精致的本子
20190108部门做了一次聚餐
四、结果领域
策略：掌握基本的知识体系；谨慎设定指标型目标。
财富物质
- 坚持记账77天。
- 听sara分享后，重新规划了自己的金钱分配，先储蓄后支出，开始搭建预算系统
意义贡献
