从今天开始，为了督促自己持续的练习：
买而要学，学而要练，练而要淀。我给自己提一下要求，每天要完成即刻的训练：
✅上午的练习：
1.每天简书写一篇文章，写到嗨，写任何想写的都可以，不一定要和吸引力法则有关，可以是觉知类的文章。
2.或是读阿拉丁，直到自己充满期待，感觉超级好，连上源能。
3.或是读、抄自己曾经收藏的有关吸引力法则，灵性修练，疗愈觉察的文章。
✅每天的修炼：时时刻刻觉察，做心态的情绪刻度表；时时刻刻观察，记录碎碎念（手机）。
✅晚上的练习：
1.每天晚上听听课，或是读一读阿拉丁
2.每天晚上八点写感赏，养成准时感赏的习惯。感赏之余可以做投射。
总之，感赏，投射是每天都要练习的。加油，漂亮的魔法师！
不断重温好的感觉，不断的练习愿望，让它像呼吸一样自如，直到它完全的显化。
