11月2日 罗佩 95分
#是别人给我制造了麻烦？还是我和孩子锻炼的机会？#
------当我的内心和外界发生冲突的时候，其实是我不接纳自己的时候
下午去接女儿的时候，一位女儿的同学妈妈兴奋的跑过来告诉我“你女儿好热心啊，今天中午午休的时候我女儿打电话给我，她们中午一起吃饭聊天，好兴奋，好开心…….”
后面的话我全都没有听进去，我大脑哗的一下就炸开了，我只听到了兴奋，兴奋。因为我当时手上提着的是女儿马上要去上钢琴课的书包袋，我的脑海里冒出来的就是前几周女儿因为中午没睡觉，在钢琴课打瞌睡的事情，我当时想的是今天的课估计又泡汤了。
因为担心，所以接上女儿去钢琴机构的时候我也没怎么说话，心里的声音全部是对那位妈妈的质疑和责备“这是值得开心的事情吗？这是兴奋的时候吗?心里就是觉得你打扰到了别人你都不知道，还要别人和你一起分享快乐吗？”
现在我坐在这里整理码字的时候，其实我觉得女儿上课的状态跟平时也不会相差太多，但是当时上课老师有两次走神老师提醒后，我心里就开始肯定我开始的想法了“你看，都是中午不睡觉惹的吧。”当我们心里有一个想法的时候，我们接下来所面对的事情，我们能够看到的点，都只会佐证我当时心里的那个想法。
上午们在达美的读书会讨论《孩子，挑战》，我们花了很长时间讨论关于挑战对我来说意味着什么？而且我的大脑很清醒的提醒我，是我自己的哪个需求没有得到满足，我要找到这个需求，找到了我就能理顺了。当时我手上一直拿着一本思维导读在假装的看，根本没看进去一页，就躁动的翻阅手机，前半个小时就在这样无比抓狂的状态中度过，就觉得今天的这个晚上会糟糕透了。
我是可以欢迎这样的挑战的，不是吗？我在心里这样和自己说，有几分钟我的大脑是空的，是的，我可以欢迎这样的挑战，但是我想不出我可以做什么？然后我跟自己说我一定可以想到一些办法，让今天晚上变成不是斥责女儿的晚上。
然后我开始想那位同学妈妈的需求，她是需要得到帮助，因为她白天有事，女儿没人带。不然也不会请人帮忙
我的需求呢？我很看重有规律有效率的学习，我希望每天的作息都能按部就班的高效并且愉悦的进行。
女儿呢？因为新成员的到来，让她很兴奋，所以没忍住，而且当时那位妈妈说玩得很开心，并不代表她们整个中午都很亢奋。女儿后来告诉听我她们是躺在床上休息。
当我们在外面去寻找原因的时候，发现事情根本不在自己控制范围内，越想越糟糕，我们都关注于解决问题而不是责怪为什么发生这样的事情，我想给到我的提醒是：以后的周四我可以提醒女儿有钢琴课，中午的午睡很重要，同时讨论如果有一些很兴奋的事情会让午睡受到影响怎么办？
而这一部分，是我没有去做和哪怕上一次出现了上课打瞌睡我还没教会孩子的，更没有教会孩子面对突发变化，想到这些的时候，我整个人都放松下来了，回到家我们又可以继续一个愉快的晚上，不是吗？
