开学后一直很忙，但是忙的没有激情，其实说实话，内心是非常抑郁，非常痛苦的。我不知道将这段痛苦应该跟谁说，应该怎样说。痛苦来源于工作没有效能感，没有成就感。学生陆陆续续来到教室的时候，看见他们的笑脸，确实治愈了一些不愉快，内心还是希望他们非常努力，能够咸鱼翻身，能够为我争口气。总之，还是把希望寄托于学生身上，而没有想到自己应该做什么。
还有自己的课堂，总是觉得没有别的班级的活跃，学生也没有别的班级的学生努力。我一直掉在情绪里，而没有想着如何去解决问题，这也是痛苦和抑郁的根源。但我今天依然决定利用周末的时间去上心理课。我寻求解决的办法。力求能在心理上减轻一些压力，找到一些问题解决的办法，从而拯救自己于水火之中。很幸运，今天心理学课堂上老师讲到学心理学的自己也会有困惑，也会难过，也会郁闷。
所以我自责自己学了这么多内容，还不能解决自己的问题时。我明确了我也会生气，但我会知道我为什么生气，生气的根源在哪儿，然后再去慢慢的寻求。心理学课堂上遇到了另一个学校的心理健康老师，跟他交流了一些我的想法。他也告诉我不要为难自己，要学会适当的释放压力，调整状态。只要心情改变了，世界也会改变。如果你自己的认知一直是这样的，那么周围不会因为你而进行任何的改变。
所以我明白了难过，暂时的工作缺乏热情是正常的情况，可能是开学太忙了，也可能是事情太多了，总之他正常，而且我可以应对。哪一种工作容易呢？哪一种工作不辛苦呢？哪一种工作不需要付出心力呢？遇到事情就想要逃避，比如换一个工作单位，比如辞掉班主任工作，比如请假。但是问题就摆在那儿，你不解决，它永远会存在于那。致敬每一个为生活而努力的人。
那些早起的环卫工人，早起卖早餐的人，那些在路上奋不顾身的外卖小哥。那些被拒绝无数次的话务员，还有在街上被拒绝无数次的发传单的人，他们都在体验生活的各种不容易，而成年人的世界哪有容易二字，我们能做的就是站起来应对。不认怂，不放弃。你若没有激情，生活自不会善待于你。
看见即疗愈，加油，亲爱的自己！
