心力对我们每一个人来说,都是至关重要的。
心力,才是你的核心竞争力。
2023中秋节,给自己的内心做一次“减法”。
美国心理学教授安杰拉·达科沃思曾提出:一个人成功的核心要素,不是智商,不是情商,而是这个人坚韧不拔的心理韧性。
心理韧性,其实也是一个人的心力。
每个人的心力都是有限的,想得太多,内心存储了大量的焦虑、烦躁等情绪,就好像电脑内存条超载,无法运行。
适当做减法,减少内耗,排除无意义的干扰,不被琐碎的事情所牵绊,也能集中心力,专注地做好事情。
懂得取舍,才是大智若愚;懂得专注,方能有所成就。
今天我学习到了,取舍、专注!
我是晏子出刀,希望今天的内容,能让你有所启发。