生活中我们经常会听到一个词:和谐。国家和谐、民族和谐、团体和谐、生活和谐、家庭和谐、人际和谐、身心和谐。从国际政治，到社会与自然，再到家庭与个体生活，和谐的文化理念无处不在，无孔不入。如果说当今社会的主要矛盾是，人民日益增长的物质文化需要和发展不平衡、不协调之间的矛盾。还不如说是，盲目的、快节奏的生活与个体身心和谐之间的矛盾，更确切一些。
和谐，是当今社会的主旋律;和谐，是个体、组织、企业、自然、社会、国家发展的终极之路;和谐，是人与社会、自然和平共处、协调统一的必备养料;和谐，也是个体身心健康、家庭幸福的主要桥梁。
政治案例:
1992年，美国以萨达母私造核武器为由，白宫内部通过决案，攻打巴格达。从此，伊拉克人民与美国走上了不和谐之路。
近几年，美国担心中国经济迅速发展，影响美国在国际上的政治地位。军事战略由海湾地区转向亚太地区，并以日本、韩国、越南、菲律宾为主要盟国，形成一个包围中国半包围圈，监视中国的一举一动，还时不时还在东海、南海挑衅中国，构成中国人民与美国的不和谐。
企业案例:
2008年，三聚氢氨事件，给三鹿企业，蒙牛乳业，光明乳业等这些奶制品企业，严重上了一堂质量课。消费者与产品的不和谐，会导致企业的生存问题。
我去几年，新闻也爆料了不少地沟油企业。现在，转基因正光明正大的渗透到每个家庭、每位个体，严重构成了个体与不道德企业的不和谐。
个体案例:
每天，我们都会接到保险、银行、房地产、学生补课班等各类业务推进电话，对本来就焦虑的社会个体，更加烦躁不安，造成个体与社会的不和谐。
每天，我们都会用大量的时间去工作、应酬、交友、沟通，而陪伴家人的时间则少的可怜，造成个体与家庭的种种不和谐。
每天，我们面对海量的信息，无所适从，无法选择，把大量的时间，耗在了无用而又纠结的选择上。工作方面，面对恋不讲理的上司，不敢轻易顶撞，只能忍气吞声。人脉方面，面对朋友的指责与攻击，由于害怕关系破裂，而采取伪装的包容态度，一厢情愿的在维护摇摇欲坠的关系，接受了不该接受的负性垃圾情绪。所有这些生活、工作、交友方式，处理不好，都会造成身体与灵魂的不和谐。
不和谐就像游离的分子，在寻找依附体。到处漂泊，随时在线，全方面无死角的渗透于国家、社会这个主动脉，渗透于家庭乃至个体的毛细血管。
可以这样定位“不和谐”，它是个体乃至企业、国家，形影不离的“红颜”，既是构成对外的一道保护屏障，又必须接受它的存在，是自身内部的矛盾统一体。
面对不和谐，我们做如下有计划的协调:
1、首先，要正确认识不和谐，它是不可以排除的，必须与之共处，并共舞，我们要敞开心屝拥抱、接纳。
2、其次，要重组自己的心智资源，让自己的心理边界逐渐拓宽，内心逐渐强大。
3、另外，心智成熟后，可以把不合谐的成份消化吸收，然后加工成营养成份，输送给对方，去滋润对方，照亮彼此。
4、尽量构建爱与互惠互助的和谐方式，去消化种种的不和谐。
和谐与不和谐是构成我们生活的两大元素，就像一枚硬币两个面一样，都要同时存在，不可能非此即彼。我们要用辩证统一的思想，去拥抱他们，与他们共处，并要构建和谐理念，随时要把不和谐转化为和谐。
