今天冥想体验很独特
室友在旁边一直放音乐跳舞。本着挑战下自己的冥想状态，我没有和她提出我的看法。只是淡定的爬到床上，面对着白墙坐好，就这么淡定的开始闭眼，放松呼吸
然而，事实再次打脸。我真的高估了自己静思的能力。虽然没有跟着室友放的音乐走，冥想全程整个人非常的激动啊。想起了好多年前令人激动的各种糗事趣事，每次拼命跟着小我念头跑时，及时拉回念头。然后，她又傻乎乎喝点飘走了。再次拉回，又飘走。就这么拉锯战中，冥想结束了。
好在，不管冥想时花生了多大的情绪变化，每次静坐完，全身心都很放松，欢喜心起~
12/17 冥想周作业
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