PART-1
宋炜描述了他看到我的第一印象“好像瞬间移动一样，总是一闪而过”
心中被触动到了一下
海霞分享了她过去曾经探索过“陌生感”
又被触动到
感觉自己内心也有一个什么东西在，阻挡着自己与他人建立亲密关系
感受上，是一份不舒服、被压住，想逃离。
所以总是一闪而过，瞬间移动
包括和亲密的人在一起，也总会出现想逃离的念头
下次去看看，到底是什么
经常有关于自己的发现，经常有关于自己的看见，晨练真是个美好的发生
PART-2
今早的晨练，让我很纠结
我是观察员，整场下来的感受是：教练和客户，很多时候停留在“故事”的层面，讨论了很多“是什么”和“为什么”，在脑子里发生了很多对话
于是，我非常累的在记录两个人的对话内容，非常多次的在SBS自己脑中升起的各种判断、评价
回放的时候，脑子里一片杂乱，很难理顺出来到底记录了什么，也不知道怎么回放，充斥着各种情节和故事
所以就按照11个问题走了一遍，只回放了一小段，对客户的启发效果也一般
到海霞回放的时候，给了我非常大的启发
内容大致如下：
“你提到你想探索的事情，你感觉到困扰；提到工作，你感到没有全情投入，感觉到累；提到团队，你感到紧张；再去看那个紧张，你觉得头晕，觉得身体有感觉；然后你提到和他人的关系，你感觉到担心和害怕；提到家人，你感觉到……”
没有故事，只有感受、发现和看见
原来，观察员要观察心
回放，也要回放心
这和心教练是一样的
而他们本就该是一样的
之前做观察员的时候，怎么就没意识到这个“一样”呢：）
PART-3
今天的晨练，状态较上周差
这好像是我的一贯模式
虎头，甚至是龙头
蛇尾，甚至是无尾
能量逐渐下降
没有能够坚持到底的事情，状态都是一阵一阵的
忽上忽下
没有“刻意练习”的过程，所以很难沉淀下来什么solid的内容
之前也有看见
但是今天的这次，很让自己心惊
找一个晨练，去看看这个“惊”
美好的晨练
