美好生活打卡2026-4-9 周四
昨晚我又跟弟弟杠上了，主要是他做作业有点拖拉，导致快十点了，竟然才想起来数学作业没做，我一听还有作业没做就炸了，本来就是怕他晚睡，这样一下子我又焦虑了，焦虑导致就是脾气来了，说了他，他又是超爱顶嘴，搞得大家都不开心。
后面跟他吵了好一会 ，影响到他的速度，在床上，我们说了好久才和解，主要是我心里的焦虑让我脾气上来，其实孩子很好哄，发现自己才是那个难搞的根源，后面跟弟弟说了我心中的焦虑源于怕他睡眠不足，影响到他身体，怕他生病和长不高。他理解了，抱了我很快就睡着了。
突然发现，自己跟一个小屁孩生气境界有点太低了，主要是人困在自己的情绪里，很容易就变得智商低下了。经常看各种育儿书，真的实践起来，就是一用就废，这个主要是自己内心还是有太多的忧虑和焦虑，这个就是根源。所以心魔不除，人心难稳。修炼啊，就在生活，就在日常的琐事里！
