在静默如谜的时光里奔跑
2019年的最后一段时光了：
撸起袖子，加油跑呀。
我想：最后一个月努力跑，好像整个2019都是这样努力的感觉呢。
泡一杯红茶。
寒冷的天气，让我感觉不到红茶的烫。红茶的涩味儿也隐藏了，一种平淡的温和。
收拾东西，准备出发了。
上午健身了一哈儿。穿着短袖，有点儿冷。
团长在那儿刷抖音，一个人眉开眼笑的。我过去说：哎看你乐得。
他说：看刚拍的视频。
用什么剪的？
他展示给我看：剪影。
体育场有人，但是不热闹，我想是因为冷。
他们打篮球，我跑步，互不干扰。虽然冷，但是我穿着杭马的短袖。
洗了澡出来，看见门口摆了一些水果拼盘。我问什么情况？
答曰感恩节。
蛮丰富的：玉米、香蕉、柚子、紫薯、红薯、蔬菜沙拉～
哈哈早知道有补给，我可能会跑得快一点吧？
慢跑4公里。再开始今天的练习：匀速跑8公里。
感觉有点儿笨重、吃力。
咕咚就是这点儿好，每一次不同都给出一个记录，虽然没有什么意义，小快乐还是有的。
李明不知道什么时候来了，蹲在那儿拍照，我两次跑过都没有认出他来。
哈哈正喘不过气呢，顾不上细看。
他跟着我跑了一圈儿，让我压力山大。我还不习惯有人跟在后面跑。
无他，不自信也。
小聂也来刷圈圈儿，我老远就认出来了：
帅弟，你好呀。
都喜欢跑步，但是很久没见了。
可惜手机照片太多了，占了内存，影响了今天的拍摄效果。
李明热身完毕，又跟在我后面跑。
我状态不好，有点儿吃梨。也许是穿了压缩衣的缘故吧。
我提前结束了：跑完了。
李明：这么快。
我喘气：5公里。
你离开时请把12月的门打开
今天（30日）又是一个训练日。
心有期待，让我充满了力量。
昨天上午练腿。很久没练了，竟然有点儿酸疼。
下午情绪不高，我想是不是累着了，于4点左右去练了一个小时的瑜伽。
男人练瑜伽，奇怪不？
下午时间一到，立刻背包出发。
不再犹豫，哪怕是一秒钟，很怕这初冬的冷就会打败我了。
体育场好多少年呀，他们追随着篮球、足球，肆意奔跑。
没有拍照。我听着音乐，慢跑热身。
就是上面的这一首，昨天偶遇的一首歌。我推荐给微信里面的小伙伴：
下雨的时候不要听，一个人在家不要听，出门在外不要听～
跑步的时候，也不能听，尤其是一个人跑步。
今天的跑步计划：
跑步75分钟、13公里。
这个数据，只是个表象，没有谁能看出我是如何奔跑的。
加油吧。
