中年危机就是人的认知,能力,体力和社发展完全不匹配了就像一个螺帽,怎么也安装不上去,都被磨得打滑了到底什么才是真正的中年危机？
在我看来，根本不是年纪大了、身体不如从前，而是打心底里认怂，向生活彻底投降。太多人才三十出头，就活成了油腻麻木的中年人，眼里没了光，再也不提理想，张口闭口全是房子、车子、孩子、票子，满脑子只剩世俗的算计。
人越是一头扎进现实的泥潭，灵魂就越是荒芜空洞。
总有人问我，一把年纪了，怎么还能像年轻人一样浑身是劲？就两点先说身体，千万别放任自己堕落。身体垮了，就是对自己最大的不负责。少油少盐少重口味 多动手少外卖 多动少坐不熬夜必须坚持一项自己喜欢的运动，打球、游泳都行，这是对抗颓废最管用的办法
。人只有对自己的身材有底气，才会自律；只有足够自律，才能每天活得清醒利落。一旦你放纵自己，熬夜、乱吃、不运动，整个人就会彻底垮掉，再也拉不回来。我有个很简单的办法，买合身又不便宜的衣服，贵到心疼的那种。只要你发福穿不上，就是实打实的浪费。别总穿宽松舒服的衣服，那只会让你放弃对身体的管控。人的本能就是贪图享乐，贪吃、贪玩、贪安逸，天生就扛不住诱惑，唯有时刻警醒自己，才能逼出自律。
再就是，永远别丢掉对世界的好奇心,保持热情和童心我见过太多巨婴，连最基础的操作都懒得动脑子，文件不会打开、不会保存，凡事都要别人手把手教，连尝试一下都不愿意。脑子放着不用，久而久之就彻底废了，没了探索欲，人也就没了精气神,眼睛没光了
我就不一样，越新鲜的东西越想琢磨明白。电脑一个功能搞不懂，我能熬通宵也要研究透；家电坏了，我自己动手拆修，哪怕弄得一身灰，也乐在其中。年轻人喜欢的东西也要去尝试,去见不同的人,强迫自己去不一样的城市发展人这辈子，绝不能纵容自己变成一无是处的废物。不懂的事就多琢磨，能动手的事绝不求人，没接触过的知识技能，就主动去学。就连抖音、知乎、公众号这些东西，我本身没多大兴趣，也照样去学、去研究。不为别的，就为了不被这个时代甩在身后
。中年危机就是人的认知,能力,体力和社发展完全不匹配了,就像一个螺帽,怎么也安装不上去,都被打磨得打滑了时代发展的速度有多快，所有人都看在眼里，你不主动跟上，就只会被快速淘汰。而且时代迭代得越快，你想要不掉队，就要付出更多的思考，付出更大的努力，这就是现实，容不得半点偷懒
