曽奇峰：精神分析基础课之5
1. 我们的潜意识非常智慧，发展出来一系列症状是为了让我们不再遇到更糟糕的事情。
2. 强迫症主要是攻击性和力比多的压抑。强迫行为是一种隔离的行为，一种性行为的替代，一种仪式。这种仪式是用来隔离感情的。例如强迫性洗手行为：洗手是一种象征，洗掉的并不是细菌或者脏东西，而是道德上的堕落。
3. 恐惧是对热爱的掩饰。比如，一个人很害怕毛茸茸的小动物，这或许是因为ta很喜欢肉欲，连小动物都能激起ta这样的感觉。
4. 婴儿通过无助感来控制自己的妈妈，这种控制是生死攸关的。婴儿般的无所不能，则是通过控制他人来缓解自己的恐惧。
5. 焦虑有两种：
① 一种是原始焦虑，害怕自身破碎，担心边界被突破，处在人格障碍或精神分裂症这个水平。比如疑病症。
② 另一种是成熟的焦虑，害怕丧失客体或客体之爱，处在神经症水平，是健康的。比如考试焦虑，其潜台词是：如果我考得不好，爸爸妈妈就不会要我了。
6. 皮肤也是我们的边界。
7. 完全没有焦虑的所谓人本主义说的自我实现的人，他们的毛病就是丧失创造力及生活的活力。
8. 每一步成长都跟哀伤联系在一起，成长的力量或能力直接等于哀伤的能力。
9. 许多仪式也是哀伤的仪式。比如，婚礼从某种意义上来说就是葬礼，即埋葬我是别人的女儿或者儿子的那种状态，然后开始新生。
10. 弗洛伊德在《哀伤与抑郁》中说，在我们面临重大丧失的时候，不可避免地会感到哀伤，我们越能够充分的哀伤，就越不会得抑郁症。
11. 我们从古代开始，就有视生如视死的做法，讲究慎终追远，以至于哀伤成为了一种国家制度。比如，随便当多大的官，如果父母亲有一方去世了，这个人在三年之内都不可以再工作，只能浇花除草读书，陪伴在逝者的墓前，这个叫"丁忧"。
12. 心理治疗要产生作用的话，就必须要触及到人类的情绪。情绪包括两个部分，一个是感受，另一个是跟这个感受所捆绑的认知。
① 抑郁——糟糕的感受+糟糕的事情已经发生；
② 恐惧——糟糕的感受+糟糕的事情正在发生；
③ 焦虑/预期焦虑——糟糕的感受+糟糕的事情将要发生。
13. 三种病态：
① 有感觉，但是没有认知——无名火，"能不能描述一下你的感觉，然后给它起一个名字？"
② 只有认知，但是没有感觉——高度合理化或者情感隔离的状态，"你说这话的时候有什么感觉吗？"
③ 没有感觉，也没有认知——比如隐匿性抑郁症，只有身体的疼痛，这是身体在言说内心。
14. 一项统计表明，在综合医院看门诊的人，有70%需要同时看心理医生。
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