感性的大象力气很大，只有驱动感性的大象才比较容易促使我们改变。

可是我们习惯的方式总是用内疚自责和恐惧等负面的情绪来促成改变，当我们改变失败的时候我们总会想把自己骂醒，但是如果这样有用的话，我们就不会一边感到焦虑，却又一边继续拖延了。

大象能够听懂爱。

相比焦虑恐惧等负面的情绪，爱和期待是更能够驱动感性的大象的。我们对比一下：
一个人抽烟是为了缓解压力，可是广告却一直告诉你吸烟有害健康。大家都知道，可是我越看就越焦虑，越焦虑也就越抽烟。
但是如果这个时候有一个你很喜欢或者很你很仰慕的人来跟你说，其实你已经很优秀了，如果不抽烟那就更完美了。你会不会更加想要去改变？

这才是一种用爱与期待去驱使我们心中的大象的方法。