文君时间管理践行周检视
【时间管理天践行目标】第十二周6/04--6/10
【健康】
1.睡眠：
早：5：00~7：00 (7/7)
晚：22：00~23：00 (5/7)
2.运动：
燃脂运动：7/7
呼啦圈：7/7
【个人学习】
1.时间管理课程学习：7/7
2. 阅读《具身认知》√
3. 新闻阅读：7/7
【工作/事业】
-曝光台素材整理(5/5)√
-微信公号推文(7/7)√
-121新闻更新(5/5)√
-栏目拍摄√
【家庭/亲子践行】
1. 每天陪伴宝贝至少一小时√
2. 给宝宝讲故事(午睡+晚睡) √
3.带宝贝游泳√
本周总结检视（反思）
1.健康：
每天运动至少半小时
keep每日一练
燃脂运动(7/7)
呼啦圈(7/7)
2.个人学习成长：
《具身认知》
3.事业
本周高能要事：保持高度集中，做好本职工作
4.家庭和亲子
专注与老公关系的强链接
专注与宝宝的互动、陪伴
专注与父母关系的强链接
5.交际
积极建立弱连接。
6.小确幸与感恩分享
感恩父母、家人的理解与支持
感恩身边有那么多关心自己的同事、朋友
保持正念，向阳而生。感恩当下拥有的点滴！
