图片发自简书App
一、觉察
亲爱的自己，你知道吗？此刻正处于平静祥和的情绪中这是源于一家三口吃完晚饭去散步，平静，幸福
二、内观
我看到你的眼神是喜悦的，心情是放松的，十分感谢你的出现，使我更清晰的了解自己
三、发愿:
具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围，让我感到无比的强大。
四、感恩
1.感恩爱人和一起沟通交流
2.感恩同事们相处融洽
3.感恩一家三口一起晚饭后散步
安全日志八
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